吃雪蓮果會加重咳嗽嗎 咳嗽可以吃雪蓮果嗎

雪蓮果，一種類似紅薯一樣的地下根莖水果，不過和紅薯不同的是，雪蓮果的味道和口感更脆爽多汁，吃著也更為甘甜，深受男女老少的喜愛，但近期天氣變化大，很多人在吃了雪蓮果之后咳嗽加重了，那這是怎么回事呢？快來讓我們一起了解一下吧！

本文目錄

1、吃雪蓮果會加重咳嗽嗎？

2、咳嗽可以吃雪蓮果嗎？

3、雪蓮果飯前吃還是飯后吃？

吃雪蓮果會加重咳嗽嗎？

引起咳嗽的原因有很多，如果是因為感染了風寒之氣而咳嗽的話，那么因為雪蓮果的性質偏寒性，食用后會增加體內的寒氣，所以是有可能會加重咳嗽的癥狀的。

但如果是風熱咳嗽的話，適量地吃一些雪蓮果反而能清除肺部的火氣，而且雪蓮果還具有潤肺的作用，因此是能夠起到止咳化痰的作用的。

咳嗽可以吃雪蓮果嗎？

1、風寒咳嗽：不可以吃

雪蓮果性寒，如兒童咳嗽屬于風寒之癥，則不宜食用雪蓮果，否則容易加重體內的寒涼之氣，導致病情加重。

風寒感冒咳嗽癥狀表現為：咳嗽聲重有力、咳痰稀薄色白、咽癢、可伴有頭痛、鼻塞、流清涕、骨節酸痛、惡寒無汗等癥、舌苔薄白、脈浮或浮緊。

2、風熱咳嗽：可以吃

如果兒童咳嗽是由于外感風熱，肺氣失宣所導致的，那么需要吃一些性味寒涼的食物以清熱潤肺，而吃雪蓮果正合適，有利于緩解病癥。

風熱感冒咳嗽癥狀表現為：咳嗽、無痰、或有痰色黃稠、不易咳出、咽干疼痛、口渴、常伴有發熱、汗出、頭痛、舌紅、苔薄黃、脈浮或浮數。

雪蓮果飯前吃還是飯后吃？

雪蓮果富含膳食纖維、水分、糖分等營養物質，吃后飽腹感較強，如飯前食用，容易影響正餐的進食，而飯后2小時食用則可以促進消化，幫助食物代謝排出，有利于潤腸通便，預防便秘和血糖升高的現象，加上此時腸胃吸收功能較好，吃雪蓮果更利于營養吸收利用。

總結：在發燒的時候，容易出現口干舌燥的現象，食用一些雪蓮果可以止渴緩解。