當歸煮雞蛋有哪些功效 補氣養血潤腸通便排毒養顏

當歸煮蛋，眾所周知其有補氣養血，潤腸通便，排毒養顏，調經止痛的功效，可以用于月經不調，風寒濕痹，而當歸還煮蛋中含有豐富的營養物質，食用之后可以給人體提供豐富的營養物質，具體的功效介紹如下！

本文目錄

1、當歸煮雞蛋有哪些功效？

2、吃當歸雞蛋注意什么？

3、當歸煮蛋能天天吃嗎？

4、當歸煮蛋什么時候吃好？

當歸煮雞蛋有哪些功效？

1、活血化瘀

當歸具有活血的功效，所以當歸煮雞蛋能夠發揮活血的作用，有利于化解淤血，促進血液的流通，對于月經期間出現血塊的情況有一定的緩解作用，有利于促進血液的通暢。

2、緩解痛經

當歸性溫，具有暖宮的作用，對于宮寒導致的痛經情況具有一定的緩解作用，有利于止痛，同時驅散惡寒，促進女性身體的回暖。

3、提高免疫力

當歸煮雞蛋中含有豐富的氨基酸與蛋白質，有利于促進人體抗體的合成，對于人體的免疫系統有一定的增強作用，可以增強女性在月經期間的抵抗能力。

4、預防貧血

當歸煮雞蛋中含有豐富的蛋白質以及氨基酸和維生素，食用之后可以為人體提供豐富的營養物質，而且當歸還具有補血的功效，適當的食用有助于補血，同時預防貧血，如果經常有貧血的人，可以適當的食用。

吃當歸雞蛋注意什么？

1、雞蛋先煮熟后，再剝殼放下去一起煮，一定要用瓦煲，不能用金屬餐具煮，畢竟屬于中藥補品，用金屬鍋煮會產生不好的化學物質出來。兩碗半水煮至兩碗水或一碗多水即可，可以看情況自己拿捏，時間沒有那么嚴格。

2、這款藥膳在經前3、4天或者經后一周開始吃，早或者晚空腹，連續吃兩天即可，也就是一共吃4顆蛋。

3、當歸的藥效經過煲制后已融入至湯內，因而不必再吃藥渣。

4、在“例假”期間不要食用，否則量會很多。

5、一定要加熱食用。

6、要是再加點黑豆的話，效果更好，痛經的女性可以試試。

當歸煮蛋能天天吃嗎？

當歸和雞蛋屬于溫性，可以活血補血，天天服用可能會導致引發上火癥狀，并且當歸食用太多可能會導致出現口渴、疲倦、乏力等不適癥狀。一般建議一周吃2次左右就可以了。

當歸煮蛋什么時候吃好？

一般情況下，當歸煮雞蛋并沒有明確嚴格規定服用時間，只要不是太晚吃就可以，以免影響腸胃的消化功能。

對于需要調理月經的女性來說，可以在月經前3天連續吃，可以幫助促進經血排出，月經來即停，月經干凈后3天繼續吃2-3天，幫助補血。

總結：當歸煮雞蛋是一道常見的藥膳，不少人時不時會煮者吃補身體。