吃當歸能提高身體免疫力嗎 阿魏酸鈉及多糖刺激免疫調節

當歸，眾所周知其是一種補血益氣的草本中藥，它的味甘而重，能補血、行血，確實是個不可多得的好東西。當歸的吃法也有很多，可以熬制湯品，也能泡水直接喝。那吃當歸能提高身體免疫力嗎？具體知識介紹如下！

本文目錄

1、吃當歸能提高身體免疫力嗎？

2、吃當歸有哪些作用？

3、當歸哪些人適合吃？

4、當歸如何泡水喝？

吃當歸能提高身體免疫力嗎？

現代科學研究發現，當歸中的萃取物阿魏酸鈉，以及當歸本身所含有的多糖，在進入身體之后對于體內的吞噬細胞系統具有非常明顯的刺激作用，很好的調節以及刺激體內的免疫調節功能恢復。除此之外，健康的人群服用當歸之后還能夠很好的促進淋巴細胞的轉化，令身體越來越健康。

吃當歸有哪些作用？

在當歸里面含有有機酸、糖類物質、維生素和氨基酸等成分，服用當歸泡水后具有補血活血、調經止痛、潤腸通便之功效，在中醫里面，當歸常用于血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、經閉痛經、虛寒腹痛、風濕痹痛等癥，日常飲用當歸泡水喝可以起到月經調理和滋補養生的作用。

當歸哪些人適合吃？

1、月經不調的女性

女性以血為本,當歸可以補血、活血、調經,對于治療月經不調、經閉痛經的治療效果明顯,適宜于月經不調的女性服用。

2、血虛人群

當歸的補血作用強,適宜于血虛而見面色萎黃、唇爪無華、血虛頭暈目眩、心悸及肢體麻木的人群。

3、血虛便秘者

當歸可以通過補血來潤腸通便,年老體虛、產后以及久病血虛腸燥便秘的人群適宜服用。

4、心腦血管病患者

當歸可以保護心腦血管、擴張冠狀動脈,有增加冠脈血流量及降低血脂的作用,對于有心腦血管疾病的人群較為適宜。

當歸如何泡水喝？

1、白領護眼茶飲方

菊花15克，枸杞子30克，黃芪20克，當歸10克。每天泡水喝。該方黃芪補氣，當歸補血，枸杞子滋補肝腎明目，菊花具有清熱解毒、平肝明目功效，可共同達到益氣養血、明目的效果。

2、暖宮秘方

用黃芪、大棗、或者當歸泡水喝或者煎服，補氣調血，使得氣血雙盈，這樣也是有效驅除宮寒的方式。同時加強鍛煉，增加血液循環。當歸以補血為主，黃芪補氣，枸杞養陰，紅棗健脾補血

飲食禁忌：當歸可以補血活血，但其性溫，有火的人不大適宜。

3、歸芪防風瘦肉湯

豬瘦肉150克，黃芪、生姜各20克，當歸、防風各10克，大棗4顆，鹽適量。

當歸、防風、黃芪洗凈。大棗洗凈，去核。生姜洗凈，拍爛。豬瘦肉洗凈，切塊。以上材料放進鍋內，加入適量清水，用大火煮沸后，改用小火煮一小時三十分，下鹽調味即成。

總結：當歸不適合長期服用，如果身體有毛病的話，可以在醫生指導下經行調理治療，一定要長期服用的話，一定要適量。