吃芭蕉有什么好處？芭蕉沒熟可以吃嗎？

在古詩詞中，植物與氣候節氣相組合的意象非常常見，芭蕉更是詩人們提及較多的夏秋景觀。 芭蕉高大中空，容易被風折斷，秋季易凋零。那么，芭蕉不能與什么一起吃？吃芭蕉有什么好處？下面就和大眾健康網一起來了解一下吧。

本文目錄

1、芭蕉不能與什么一起吃

2、吃芭蕉有什么好處

3、芭蕉沒熟可以吃嗎

芭蕉不能與什么一起吃

1、芭蕉與芋頭不能一起吃，同食會使胃不適，感覺脹痛。

2、芭蕉與紅薯不能一起吃，同食會發生不良生化反應，引起身體不適。

3、土豆與芭蕉不能一起吃，同食會產生不良生化反應，致使面部生斑。

4、酸牛奶與芭蕉不能一起吃，同食會發芭不良生化反應，產生致癌物。

5、芭蕉和阿司匹林不能一起吃。阿司匹林與含糖多的食品，如椰子、甜石榴、桃、葡萄、芭

6、蕉等同食，容易形成復合體，從而減少初期藥物的吸收速率。

7、芭蕉和白薯不能一起吃，肚子會脹。

吃芭蕉有什么好處

潤腸通便：芭蕉中是有比較豐富的膳食纖維、維生素等，具有整腸、潤腸通便的效果的，對于緩解便秘也是有幫助的。

補充能量：芭蕉中含有大量的糖類物質，以及其他營養成分，像氨基酸、礦物質、纖維素、硒等微量元素，可以為身體補充營養及能量。

消炎解毒：芭蕉的果肉甲醇提取物對于細菌、真菌是有抑制作用的，能起到一定的消炎解毒的效果。

降血壓：芭蕉中的鉀離子含量是比較多的，而鉀離子對于降低血壓有一定幫助，對于抑制鈉離子所造成的血壓上升和血管損傷也有一定效果。

防癌：芭蕉中很有比較豐富的鎂元素，而鎂元素是有預防癌癥的作用的，缺少鎂元素的人群，消滅癌細胞的能力會大大減弱，從而容易患上癌癥。

芭蕉沒熟可以吃嗎

芭蕉沒有成熟的時候，外皮是青色的，將外皮剝掉后，咬上一口芭蕉青，其味道非常苦澀。

芭蕉青是不可以吃的，因為未成熟的芭蕉當中含有大量的鞣酸，這種物質具有極強的收斂作用，

會導致大便干結，因為吃芭蕉青不僅不能起到通便的效果，反而會使大便更加干燥。