游泳的注意事項有哪些？游泳要注意預防哪些疾?。縖圖]

游泳是夏季非常受歡迎的一項運動，游泳運動既有趣味性，運動效果也很好，夏季去泳池游泳降降溫，非常舒適，只是游泳也有一些需要注意的事情，以免發生意外，要預防一些疾病的發生，那么游泳的注意事項有哪些？游泳要注意預防哪些疾??？

1、游泳要預防哪些疾病

1、急性外耳道炎

在夏季，耳朵護理更為重要，高溫和潮濕可以加速細菌和真菌的滋生，造成外耳道炎的常見原因就是泳池水入耳，那么如何預防呢?有人會用棉花或者其他物體塞住耳朵，其實正確的方法是留住耳垢，讓他們保護你的耳朵。如果游泳之后耳朵進水，就必須即時進行干燥處理。首先，頭傾向一側，以便水從耳道流出，輕輕向各個方向拉扯耳垂，幫助積水流走。如果還有殘留的水，可以使用吹風筒吹干。注意，確保風筒的溫度保持在低溫冷風狀態，且應該距離頭部十余厘米之外。

2、咽喉炎

多在嗆水或吞水后發生，除可出現咽喉不適或疼痛外，常伴有咳嗽。輕者可用多貝爾液含漱或含化消炎含片，重者應及時去醫院檢查。

3、結膜炎

有很多人游泳后，會出現眼睛發紅、發澀的癥狀，有時還會出現較多的分泌物，這是結膜發炎的表現。游泳以后，發生的結膜炎，大多數是由細菌、病毒感染引起的。還有游泳池里的水常用漂白粉消毒，有輕度刺激性，也有因為這種化學刺激引起非感染性的結膜炎。如果在江河天然水里游泳，水被污染的機會多，在這種水里游泳以后，容易引起細菌、病毒性結膜炎。在游泳池里游泳，受到漂白粉消毒劑的輕度刺激引起的結膜炎，常常是在出水以后眼睛有輕微發紅，會自行消失了，一般不必治療。

但如果有加重趨勢或在未經消毒的水里游泳，容易引起病菌、病毒性結膜炎，常常在剛出水時癥狀很輕或不明顯，過1~2天以后眼睛發紅，分泌物逐漸增多，應該及時治療，點抗菌素或抗病毒的眼藥。

4、女性私處炎

因為女性的尿道短，女性私處和外界又是相通的，這就為病菌感染提供了方便之門。在游泳館中，經常能看到有些女孩子，游累了就隨意坐在游泳池邊的地上或臺階上，同時地上和臺階上也有很多人光著腳走來走去，如果有腳氣就會粘在地上，這時有人坐上去，就很容易引起霉菌性女性私處炎。

2、游泳注意事項

①不要穿濕游泳衣到處亂坐。

②游泳后立即排排尿，起到清潔作用。游完泳后應仔細清洗外陰。

③進門首先要查看泳池有無“公共場所衛生許可證”，是否有“禁泳”的警示牌。

④觀察更衣室、淋浴間的衛生狀況，看看墻壁、坐凳上有無霉斑。

⑤浸腳消毒池應當與進入泳池的通道同寬，聞上去有氯味。

3、不宜游泳人群

1、癲癇患者

癲癇患者不適合游泳。無論是癲癇大發作還是小發作都會在發作的時候出現意識失控的情況，如果是在游泳的時候癲癇發作的話，很容易發生溺亡的情況。

2、中耳炎患者

中耳炎患者不適合游泳。中耳炎也就是我們說的“爛耳朵”，游泳的時候水進入已發炎的中耳道很容易使炎癥加重、擴散，嚴重的還可能導致炎癥從局部感染到顱內，引起腦膜炎等病癥。不管是急性中耳炎還是慢性中耳炎患者都不適合游泳。

3、急性結膜炎患者

急性結膜炎患者不適合游泳。急性結膜炎就是我們所說的“紅眼病”。它是由病毒感染所致。如果是患有急性結膜炎仍然游泳的話特別容易傳染，而且這種傳染速度很快、范圍很快，很容易威脅他人的健康。另外泳池中的細菌還可能加重病癥。

4、做過開顱手術的人

進行過開顱手術的人不適合游泳。因為進行過開顱手術可能會涉及腦組織，很容易存留有發生癲癇的潛在因素，為了避免出現游泳時突發癲癇，這類人最好是不要游泳。

5、某些心臟疾病患者

患有某些心臟疾病的人不適合游泳。這其中的就包括患有紫紺性先天性心臟病、嚴重的冠心病、風濕性心瓣膜病、嚴重的心動過速以及心律失常等都被不適合游泳。

6、頑固性高血壓患者

患有頑固性高血壓的人不適合游泳。這里說的頑固性的高血壓是指不能夠用藥物控制的高血壓。游泳的時候身體受到水壓的影響，如果是本身有高血壓的人很容易誘發中風。

7、某些皮膚病患者

某些皮膚疾病患者不適合游泳。比如患有傳染性皮膚疾病的人很容易通過水的介質來導致病菌傳播給他人，而泳池水中的病菌又會加重皮膚疾病。常見的有足癬、毛囊炎、淋病等疾病。

8、處于經期的女性

處于經期的女性不適合游泳。女性特殊的生理構造，外放的女性私處很容易使病菌入侵生殖系統，在加上經期女性本身身體的抵抗力下降，更容易導致婦科疾病的發生。