傷口愈合吃什么好的快？愈合傷口吃什么好的快？[圖]

在生活中有時候不小心被尖銳的東西割了，會導致出現傷口，傷口還有可能流血，一般人體有傷口西東愈合的系統，身體的傷口會在一段時間后消失，但是有時候速度太慢了，一些食物能夠幫助傷口加速愈合，那么傷口愈合吃什么好的快呢？

1、魚類

魚類食物中含有豐富的蛋白質是很多人的共識，多吃富含蛋白質的魚有利于外科手術、外傷、燒傷感染、胸腹腔穿刺術、慢性腹瀉、膿腫引流、腹膜透析等造成的傷口愈合。而魚類中又以鱸魚、虹鱒魚、鯽魚、生魚中的營養最適宜修復傷口。

2、蔬菜水果類

外傷、外科手術、燒傷感染等造成的外部皮膚創傷的修復需要大量的維生素C，維生素C對促進細胞新生，增強細胞免疫力，防止疤痕的產生有著重要作用。富含維生素C的水果有獼猴桃、紅櫻桃、酸棗、橙子、橘子，而所有的綠葉蔬菜都富含維生素C。

3、海產品類

外傷、外科手術、燒傷感染等造成的外部皮膚創傷的修復還需要大量的鋅元素，而海產品種如牡蠣、海帶、蝦、紫菜、蛤蜊等富含鋅元素。鋅元素具有促進生長發育、消炎、增強細胞修復能力的作用。

4、富含維A的食物

腹瀉、脂肪痢、消化吸收不良等造成的潰瘍需要補充大量維生素A。富含維生素A的食物如動物干仗、雞蛋黃、胡蘿卜、西紅柿、牛奶有助于潰瘍的愈合。

5、富含葡萄糖的食物

外傷、腹瀉造成的體內皮膚潰瘍的恢復都需要能量的供給，而葡萄糖容易吸收，在人體內經氧化可以提供能量。所以為了保證傷口愈合所需的能量，應該多吃通心粉、谷物、黑豆、木薯粉，這類食物所提供的葡萄糖吸收速度緩慢，不易轉變成脂肪儲存。

6、蘆薈

蘆薈不僅可以外敷，而且可以藥用和食用。蘆薈中含有具有消炎作用的類固醇，蘆薈中所含的血管舒緩激肽酶具有同樣的作用，還含有既能消炎又能愈合傷口的蘆薈凝膠，而蘆薈所含的植物生長激素可以通過提高蛋白質的合成速度來促進傷口愈合。

7、傷口化膿怎么辦

1、清除毒膿

傷口化膿，說明傷口已經感染，并且膿液中含有大量的菌類，首要處理需先將膿液清除，可采用干凈的針管把膿液吸出，也可用明火燒鋼針，刺破傷口，用棉簽將膿液輕輕擠出，注意衛生，避免加重感染。

2、殺菌消毒

化膿的傷口將膿液擠出后需用酒精、碘酒、雙氧水等氧化性物質進行消毒殺菌處理，殺滅傷口出的菌類，清洗干凈膿液，在用干凈的紗布或創可貼覆蓋，靜養一段時間即可愈合。

3、傷口化膿吃什么好

患者傷口化膿時很多食物都不宜食用，尤其是油膩、辛辣等食物以及醬油、料酒等色素重的物質，對傷口的愈合多不宜，建議食用含維生素C、維生素A、花青素等抗氧化物質較高的食物，可增強自身免疫力，促進傷口愈合。

常見的抗氧化性食物有：橘子、柚子、葡萄、芒果、藍莓、桑葚、紫薯、西紅柿等。