產后抑郁是一種較為常見的病癥,會對健康造成很多不利的影響,需要及時調理恢復,以免對健康造成進一步傷害,那么產后抑郁癥是怎么形成的?產后抑郁癥有哪些因素影響?產后抑郁癥的形成原因有很多,下面就來詳細了解具體情況吧。
1.激素
激素因素是產后抑郁癥出現的生理學原因,也就是說,在這一點上所有的孕媽都是要經歷的。我們知道,在孕婦懷孕的時候,體內的雌激素和孕激素都是出于增長狀態,而在生產之后這些都會逐漸恢復正常的水平。有研究表明,在這個過程中,激素下降越快就越容易出現產后抑郁情況。
2.生產過程
若是在生產過程中孕婦進入難產狀態,再加上孕婦自身對于出現的難產未做好心理準備,很容易出現恐懼緊張心理。而這個過程持續越長,孕婦患產后抑郁的可能性也會變得越大。
3.遺傳
遺傳的因素是我們沒辦法去扭轉的。對于有家族抑郁癥病史的孕媽來說,患產后抑郁癥的可能性也是很大的。其次就是對于已經患過產后抑郁癥的孕媽再次分娩,產后抑郁癥是存在較高的復發率的。若是在懷孕前患過嚴重抑郁癥的孕媽再次復發產后抑郁癥的可能性也很大。
4.社會
相比較上面那些不可控的因素,社會因素其實是造成孕婦出現產后抑郁癥的重要原因。如果產婦生產之后,家人支持不到位,對其關心不夠以及出現家庭變故這些都很容易造成孕媽產后抑郁。再加上不少新媽媽還要面臨家庭、事業多方面的壓力,產后抑郁癥的發生也會變得更容易了。
5.心理
如果孕媽在產前情緒就不穩定,再加上產后對于母親角色的變化還不適應,心理時常感到壓力大。在生產之后,如果產婦經常處于焦慮不安情緒中,是很容易導致產后抑郁癥的發生的。
產婦產后抑郁癥不能夠忽視。作為家人,我們應該多關心孩子和產婦,更要支持幫助她適應母親的角色。若是已經出現了產后抑郁癥的情況,家人也要幫助產婦走出來。請記住,對抗產后抑郁癥,家人的陪伴是最重要的。
1.一定要休養一個月或一個半月。產后兩周,除了吃飯和上洗手間以外,其他的時間一定要臥床。若常坐或起身走動,可能引起子宮下垂。
2.準備兩三條寬度約為30---40厘米,長度可繞腹部12圈半的白紗布。產后要緊綁腹帶,防止內臟下垂。內臟下垂將導致婦女病,以及小腹突出,體形難看。綁腹帶還可改善產前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因為它們不但沒有效果,還有反作用。
3.前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。
做法是燒開的水和米酒各一半,加一點點鹽巴,用毛巾浸濕,擰干,在身上擦。第三周起可以淋浴,滿月后可泡澡。(順產者)
4.洗臉刷牙須用燒開過的水放至溫熱再使用??梢允褂帽pB品。
5.嚴禁洗頭。因為頭皮不能著涼。
6.不能抱小孩。否則可能內臟下垂。喂奶時可側躺著喂。
7.不能為小孩洗澡,否則可導致腰酸背痛及手腳酸麻。所以,給小孩洗澡的時要交給LG等人。
8.要有安靜,舒適的環境。陽光太強時要拉上窗簾,保護眼睛。不能吹風,因為產后全身毛孔都張開了,吹風易引起頭風及關節酸痛等,連扇子也不要搖。
9.月子期間不能爬樓梯,產后半年內不能提重物,避免內臟下垂。
10.不要流淚,否則眼睛將提早老化,可能演變為青光眼或白內障。少看書報和電視,一定要讓眼睛充分休息。
日常生活中常見的茶飲是紅茶和綠茶,紅茶和綠茶有著不同的功效,適合不同人群的喜愛。烏龍茶是一款減肥效果比較好的茶飲,那紅茶究竟是什么種類的茶葉呢?1、屬于青茶烏龍...
口吃癥狀會導致語言表達能力減弱,會對交流造成很多不利的影響,因此會對生活造成非常不便的音響。其實口吃雖然說話存在障礙,但是也是有表達技巧的,可以有效緩解口吃帶來...
在新型冠狀病毒肺炎疫情防控中,疑似和輕癥患者的居家隔離是很重要的一環,為了防止和預防更多人感染,政府建議人們需要的時候,可以自行居家隔離,隔離目前有自我居家隔離、集中隔離
陰陽人不是我們說的陰陽師,它是一種基因變異的先天性疾病,就是男性有女性的特征,或者女性有男性的特征。陰陽人這種群體和一些偽娘其實是有本質上的區別的,偽娘只是行為...