按摩手法
![用熱水袋暖腎是怎么回事？用熱水袋暖腎的好處有哪些？[多圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130814/2015123138852457_240.jpg)
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用熱水袋暖腎是怎么回事？用熱水袋暖腎的好處有哪些？[多圖]
02020-04-15天氣漸漸變冷，不少家庭開始用上熱水袋。在此，不妨巧用熱水袋溫暖腰部和小腹，能起到意想不到的保健效果。1.腰部熱敷取仰臥位，用熱水袋墊在腰處30到40分鐘，這樣可...
![總是胃脹氣怎么辦？按四個穴位可有效緩解[多圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130825/2015120740937833_240.jpg)
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總是胃脹氣怎么辦？按四個穴位可有效緩解[多圖]
02020-06-13現代人經常會由于精神壓力或飲食規律等各方面問題，使得身體出現胃脹氣的癥狀，這不僅感覺非常難受還常常會影響到正常的飲食與休息。在這里小編為大家整理了一些可有效緩解...
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推拿按摩的基礎手法是什么 擺動摩擦擠壓搓拿彈撥等
02022-06-22推拿可以使疲勞不適部位的氣血運行加快，從而使機體的肌肉，關節，筋脈等得到氣血的濡養，迅速解除疲勞，恢復體力，此外，經絡通常，氣血運行也會得到改善，當然的，在推拿的時候不同手法之間功效也是存在差異的！
![心臟驟停17分鐘死而復生 掌握正確的心肺復蘇術很有必要[多圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130822/2015121534546161_240.jpg)
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心臟驟停17分鐘死而復生 掌握正確的心肺復蘇術很有必要[多圖]
02020-05-24最近一則男子心臟驟停17分鐘奇跡復活的新聞吸引了大量視線，內容大概是臺州市一49歲男子在打羽毛球休息時突然心臟驟停沒有了心跳和呼吸，在經歷現場臨時急救、救護車上...
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按摩頭皮能促進頭發生長嗎 促進血液循環補充頭發養分
02022-06-22按摩頭皮可以促進頭皮的血液循環，通常有助于促進頭發的生長，而且還有助于防止脫發，脫發可能是由于氣血虛弱的原因引起的，還可能是由于血液循環不好造成的，如果是由于氣血虛弱的原因，平時在飲食上可以多吃一些補氣血的食物，通?？梢愿纳祁^發的情況。
![想要按摩穴位保護聽力？易學有效的護耳按摩法詳細介紹[多圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130827/2015120360570833_240.jpg)
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想要按摩穴位保護聽力？易學有效的護耳按摩法詳細介紹[多圖]
02020-06-20想要通過按摩穴位的方法來保護聽力嗎？你知道按摩耳朵上哪的幾個穴位能夠保護你的聽力嗎？大眾健康網這里有幾個簡單容易學會的護耳按摩法可以教給大家，快來學習，然后好好按...
![耳朵和腎有什么關系？教你按摩耳朵養護腎臟[多圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130819/2015122258677457_240.jpg)
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耳朵和腎有什么關系？教你按摩耳朵養護腎臟[多圖]
02020-05-02腎開竅于耳，如果腎中精氣充足，聽力就會比較好。若是腎精不足、腎氣虧虛的話，就會出現頭暈、耳鳴的癥狀。經常按摩耳朵，就會起到很好的健腎作用。經常按摩耳部的穴位，能...
![養肝護肝按摩方法 簡單輕松保健肝臟[多圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130823/2015121148770613_240.jpg)
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養肝護肝按摩方法 簡單輕松保健肝臟[多圖]
02020-06-05肝臟是人體的重要組成部分，對人體的幫助巨大，保護好肝臟我們刻不容緩，下面來為大家提供幾種按摩護肝的方法，讓你的肝臟更加健康。1、揉大敦穴赤足，盤腿端坐，用左手的...
![足底按摩可以治療哪些疾?。孔愕装茨Φ暮锰幱心男?？[多圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130820/2015122138492069_240.jpg)
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足底按摩可以治療哪些疾??？足底按摩的好處有哪些？[多圖]
02020-05-17與耳朵一樣，人體的臟腑器官在腳部也有相應的反應點和反射區，通過刺激這些反應點和反射區，可以診斷、治療相應臟器的疾病。1.治痔瘡用艾灸的手法刺激金門穴和足通谷穴，...
![有黑眼圈是什么原因？教你怎么去除黑眼圈[多圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130818/2015122237808193_240.jpg)
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有黑眼圈是什么原因？教你怎么去除黑眼圈[多圖]
02020-05-02生活中，我們經常會看到有的人眼圈發黑，好像熊貓的眼睛一樣，這不僅嚴重影響了人的容貌美，而且也是一種病態反應。1.為什么會有黑眼圈黑眼圈是由于皮下脂肪層的收縮及色...
![艾灸怎么治療疾?。堪寞煼梢灾委熌男┘膊?？[多圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130819/2015122141465317_240.jpg)
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艾灸怎么治療疾病？艾灸療法可以治療哪些疾病？[多圖]
02020-05-17在特定的穴位上，用艾葉(越陳越好)搓揉成上尖下大的金字塔形艾炷，體積在1.5-3立方厘米。點燃艾炷，使艾的熱氣作用在特定穴位上。一般灸法可視病情在艾炷與皮膚接觸...
![養肺的方法有哪些？簡單小動作便捷養肺[多圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130819/2015122255632645_240.jpg)
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養肺的方法有哪些？簡單小動作便捷養肺[多圖]
02020-04-27冬季天氣干燥、寒冷，是肺炎的多發季節，在平日里除了要保暖以外，還需要進行一些對肺部的保健工作，下面將為大家提供幾種方法，簡單的小動作對肺部有巨大的好處。1、拍胸...
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按摩手指疼痛怎么辦 停止適當修復涂藥膏吃藥
02022-06-22對于按摩時出現的手部疼痛多是由于手部勞損所導致的，所以在出現這種情況以后，平時一定要適當的減少手部受力的活動，并且早晚多行手部的燙洗，來緩解手部疼痛的癥狀。
![足底按摩需要注意什么？怎樣才能讓足底按摩療效最好？[多圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130819/2015122139428005_240.jpg)
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足底按摩需要注意什么？怎樣才能讓足底按摩療效最好？[多圖]
02020-05-17足底按摩有很多的好處，能緩解身體上的疲勞，并對許多病癥有抑制作用。但我們在足底按摩的時候需要把準備工作做足，讓足底按摩的療效發揮到最大，今天大眾健康網就跟大家聊聊...
![怎么讓口腔更健康？口腔保健知識詳解[多圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130811/2016010555060865_240.jpg)
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怎么讓口腔更健康？口腔保健知識詳解[多圖]
02020-04-09春天空氣清新，環境舒適，肌肉松緩，血管充盈，是做口腔保健操的好時機?？谇槐＝〔偈峭ㄟ^對口腔肌肉組織的鍛煉而達到健齒潔齦、祛病強身的一種保健運動，全操分為五節。1...
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按摩能治頸椎病嗎 活血止痛疏通經絡放松肌肉
02022-06-16按摩是以中醫的臟腑、經絡學說為理論基礎，并結合西醫的解剖和病理診斷，而用手法作用于人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況，達到理療目的的方法，從性質上來說，它是一種物理的治療方法。從按摩的治療上，可分為保健按摩、運動按摩和醫療按摩。
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如何用搟面杖按摩腳底？按摩腳底的好處有哪些？[圖]
我們都知道腳底有很多穴位，腳底不同的穴位按摩對身體有很好的保健作用，還能治療各種疾病，在家里的話可以用一個很常見的東西來給腳底按摩，那就是搟面杖，那怎么用搟面杖...
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撫摸乳房的好處有哪些？適當按摩乳房有什么好處？[圖]
女性的乳房是需要細心呵護的部位，平時要注意乳房健康，一些不良的生活習慣，可能會損傷到乳房，適當的對乳房進行按摩，可以促進胸部的血液循環，乳房按摩要掌握正確的方法...
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用熱水袋暖腎是怎么回事？用熱水袋暖腎的好處有哪些？[多圖]
天氣漸漸變冷，不少家庭開始用上熱水袋。在此，不妨巧用熱水袋溫暖腰部和小腹，能起到意想不到的保健效果。1.腰部熱敷取仰臥位，用熱水袋墊在腰處30到40分鐘，這樣可...
![手指按摩有什么好處？手指按摩的方法[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130554/2016091941761585_240.jpg)
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手指按摩有什么好處？手指按摩的方法[圖]
手指雖然處于身體的邊緣，但是手指發揮的作用是很大的，我們會發現我們身體最靈活的部位就是手指，手指上其實有很多穴位，通過按摩手指可以起到養生的效果，所以現在手指按...