太極拳能治病嗎？太極拳能治療哪些病？[多圖]

長期練習太極拳是可以治病的，并對很多慢性疾病能起到預防作用。那么太極拳治病的原理是什么？太極拳能治療哪些疾病呢？

1、治病的原理

生活中很多疾病都是由于日常缺乏鍛煉所引起的，只要你長期堅持鍛煉，隨著免疫力的增加，身體上的很多小毛病自然都會離你而去。而太極拳就是一種不錯的體育項目，它經受了悠久的歷史考驗，每招每式都包含莫名的韻味。另外太極拳招式舒緩，練拳時不會耗費太多的體力，非常適合病人康復學習。

2、能治的疾病

練習太極拳雖說對很多疾病都能起到良好的效果，但是卻也不是包治百病，對于重病、急病太極拳效果欠佳。練習太極拳能起到舒活筋骨、促進血液循環、降低血壓等功效，對改善高血壓和血管硬化等能起到良好的效果。另外像發燒、感冒之類的小毛病，打幾趟拳出點汗，也會起到不錯的作用。

3、注意事項

久病初愈的患者練習太極拳需循序漸進，不要急于求成，如果你最初連走動都很困難，建議先從散步開始，當身體達到了一定強度，再開始學習太極拳。

太極拳是我中華的國粹，經過代代相傳和改進，一招一式自由其道理和作用。初學者建議找一個好的太極師傅，在師傅的指導下正確的練習太極拳。如果是僅僅按照視頻和資料自學太極，容易導致很多招式做不到位，這樣不能不能強身健體，還會對身體造成損害。