新生兒多長時間可以游泳？新生兒游泳要注意什么？[圖]

很多新生兒在出生后會進行一個游泳訓練，這種活動的主要目的是訓練新生兒的心肺，能促進新生兒的身心發展。很多家長都并不知道，新生兒應該在什么時間開始游泳，那么，新生兒多長時間可以游泳？新生兒游泳要注意什么？一起來看看吧！

1、新生兒多大可以游泳

一般新生兒出生3--7天就可以游泳的，但要注意在水里的時間和水溫，一般在36-38度之間，5-10分鐘即可。只要游泳時做好臍帶保護措施，避免感染。早點游泳對寶寶的骨骼發育有好處，還可以減輕出生時的生理性黃疸。

2、最佳時間

一天中寶寶游泳的時段，最好是在上午10點或下午16點，特別要注意的是，不要挑寶寶想睡覺，或餓的時候。要等寶寶睡好覺，吃飽后一個小時就可以了。

3、每次游泳的時間

嬰兒游泳的時間一般控制在5-10分鐘之內，具體情況視寶寶的體質和月份而定，以寶寶在水中游得快樂而又不疲勞為原則。嬰兒游泳并不是時間越長越好，因為嬰兒的運動量有限，游的時間太長，或者在水中運動過多，會造成嬰兒疲勞甚至虛脫，特別是第一次游泳的嬰兒，時間控制在7分鐘之內最好，以后可以適當的延長時間。一般來說隔天游1次都是可以的。

4、新生兒游泳的好處

1、游泳促進孩子大腦的發育。嬰兒在水中進行自由的大運動時，各種動作直接受神經系統支配和調節，使大腦對動作反應更加敏捷。

2、提高嬰兒感覺細胞的敏感性和身體的協調性。

3、水的輕柔愛撫，還能使寶寶感到身心舒適，有利于提高其睡眠質量。

4、促進孩子體能的發展。嬰兒在水中自主的全身運動，可增強其骨骼、肌肉的靈活性和柔韌性。

5、利用嬰兒階段天生的肌體反射能力，自然放松地控制住他們的呼吸，增強水中自救能力。

5、不宜游泳的情況

1、有新生兒并發癥，或需要特殊治療的嬰兒。

2、胎齡小于32周的早產兒，或出生體重小于2000g的新生兒。

3、皮膚破損或有感染的。

4、感染、感冒、發燒、拉肚子、腳易抽筋、身體異常者、免疫系統有問題、呼吸道感染(具傳染性)。

5、注射防疫針至少24小時后方可洗澡或游泳。

6、濕疹局部有感染或非常嚴重的不適宜游泳。

6、注意事項

要注意給孩子選擇游泳的環境，最好是選擇醫院或保健系統的嬰兒游泳館鍛煉，那里具備專業的消毒設施和護理人員，當孩子出現嗆水等突發狀況時，可以及時地應對，對孩子的健康更有保障。

7、嬰兒洗澡需知

(1)嬰兒皂的選擇

應以油性較大而堿性小、刺激性小的嬰兒專用皂為好。

(2)清洗鼻子和耳朵時

只清洗你看得到的地方，而不要試著去擦里面。

(3)為女嬰清洗時

不要分開女嬰的陰唇清洗，會妨礙可殺滅細菌的黏液流出。為女嬰清洗外陰時，應由前往后清洗。預防來自肛門的細菌蔓延至女性私處引起感染。

(4)為男嬰清洗時

絕不要把男嬰的包皮往上推以清洗里面，這樣易撕傷或損傷包皮。

(5)清洗嬰兒臍帶殘端時

將棉花用酒精浸濕，仔細清洗臍帶殘端周圍皮膚的皺褶。然后用干凈的棉花蘸上爽身粉，將殘端弄干爽。

(6)清洗嬰兒的屁股時

每次使用一團棉花或是一塊紗布，洗后要在溫水中浸泡，徹底地清洗干凈。