吃柚子的好處是什么？吃柚子的好處和壞處[圖]

柚子是非常受人們歡迎的水果，不僅具有非常不錯的營養價值同時還具有較好的食用功效，因此不少人平時都會吃一些柚子。然而吃柚子具體有哪些好處大多數人卻是不清楚的。那么吃柚子的好處是什么？吃柚子的好處和壞處具體是什么？

1、降血壓

柚子是高血壓病人常吃的水果，因為柚子是一種高鉀低鈉的食療水果，可以幫助高血壓病人排出體內鈉離子。但是高血壓病人不宜在吃降血壓藥的同時吃柚子，因為兩者同時相當于攝入過量降壓藥，會使血壓明顯下降，嚴重的可誘發心絞痛、心肌梗死或腦卒中。

2、抗炎、降血糖

柚子中含有一種與其他黃酮類成分類似的柚皮苷，有抗炎作用；新鮮柚子中還含有類似胰島素的成分，具有降低血糖的作用，因此，柚子特別適合高血糖的人食用。

3、美容

柚子是一種維生素C含量很高的水果，人體多攝入維生素C可以保持皮膚彈性、防止皺紋、抑制黑色素的形成，從而有效美白抗皺。

4、養胃清腸熱

柚子具有清燥熱的功效，不僅能清肺還能清

腸胃。平時喜愛辛辣油膩重口味食品的人多吃柚子可以改善肺胃積熱，改善口臭，大便燥結等。

5、解煙酒

喜愛煙酒的人常常容易咽干、干咳，吃柚子具有潤喉、化痰的作用；《本草綱目》中就曾指出，柚子能“解酒毒”。

6、消食解氣

當人們遇到食積不化或是輩分憂思、心情抑郁的境況，會感到胸膈脹悶、噯氣不暢，食不下咽等癥狀，此時，食用油皮就很有療效。

7、吃柚子的壞處

(1)不可與藥物同服

柚子中含有一種活性物質，能對人體內的多種酶產生抑制作用。在服用藥物時吃柚子很危險，因為柚子會與某些藥物發生反應，導致藥物失效，甚至影響肝臟的解毒功能，損害肝和腎。例如，服用抗生素藥物時吃柚子會導致腹瀉；女性服用避孕藥后吃柚子會讓避孕藥藥效全失，因為柚子中含有阻礙女性吸收藥物的成分。

(2)脾胃虛寒等忌食

柚子本身是一種寒性水果，脾胃虛寒的人應該慎重食用，否則會引起脘腹不適，腹瀉等，氣虛體弱者也不宜多吃，因為這部分人對食物營養的吸收和轉化能力較弱。

(3)陰虛燥咳不宜吃

柚子皮性溫而燥，所以陰虛燥咳者不宜吃用柚子皮做的蜂蜜柚子茶等等食物。

8、柚子皮的好處

第一：止咳化痰

柚子皮的作用也是非常多的，具有很好的止咳化痰的作用。如果在冬天出現了貪多咳嗽的情況，那么配合一些川貝具有很好的治療作用。主要的做法就是：將柚子皮切碎之后和川貝母以及蜂蜜一起入鍋蒸煮，煮爛之后進行密封儲存，每天早晚的時候服用。這種方法對于哪些老年人咳嗽起床以及口干、手足發熱的情況具有很好的治療效果。

第二：治療凍瘡

將柚子皮曬干之后煮水，然后熱敷在凍傷的位置就可以了。不過需要特別提醒的是，有破損的地方千萬不能夠熱敷，否則不利于傷口恢復。另外，熱敷一定要堅持一段時間，不能夠半途而廢。并且熱敷的過程應該是逐漸加熱，不能夠一次性太熱。只有堅持這些注意事項，那么才能夠令凍傷的情況快速恢復，并且來年也不會再次復發。

需要特別注意的是！使用柚子皮的時候一定要將內部的白瓤全部去除掉，這樣才能夠令氣味更加的濃郁芬芳，同時治病的效果也是更好的。柚子之中含有豐富的營養物質，不僅僅是一種人們都非常喜愛的水果，同時也是一種非常好的中藥材。