寶寶吃魚肝油的功效 促進視力發育鈣質吸收增強免疫力

魚肝油，眾所周知其適宜吃能夠幫助寶寶更好地吸收鈣質，提供身體發育過程中需要的鈣質等營養元素，這樣吃了魚肝油之后的寶寶身體不容易會因缺鈣而出現哭鬧、睡不安穩、發育遲緩等等問題。具體知識介紹如下!

本文目錄

1、寶寶吃魚肝油的功效有哪些?

2、寶寶什么時候吃魚肝油?

3、三個月寶寶要吃魚肝油嗎?

寶寶吃魚肝油的功效有哪些?

寶寶吃的魚肝油里主要含有的成分是維生素d、維生素A，它能夠幫助寶寶預防關于缺乏維生素A、維生素d而帶來的各種疾病，特別是像干眼癥、夜盲癥、骨軟化癥、佝僂病，幫助寶寶身體更好地發育，提高身體新生代謝能力，增強身體的免疫力，起到強身健體的作用。因為魚肝油能給寶寶提供許多的好處，所以建議家長要給寶寶補充魚肝油。

寶寶、兒童吃魚肝油的功效跟作用是給身體補充維生素A跟維生素D。特別是2歲以前的寶寶，由于身體發育比較快，需要各種各樣的營養物質，中國人因飲食結構關系母乳中的維生素A、D量都比較小，無法滿足寶寶成長過程中所需要的營養素。就算是喝奶粉的寶寶還是會缺乏這兩種物質，為此會給寶寶吃魚肝油補充。

還有小寶寶的腸胃吸收能力比較差，身體吸收到的各種營養物質都比較小，所以每天可以補充到的維生素A、D等成分都比較小。而且維生素D是合成鈣質的重要成分，要是沒有維生素D肯定是會對他骨骼等發育造成非常重大的影響，所以有魚肝油補充了能減少許多疾病的發生。

寶寶什么時候吃魚肝油?

建議寶寶最好是能在出生15天到兩周歲的時間段補充魚肝油，這個年齡段是身體告訴發育成長的階段，此時寶寶的身體對各自營養元素的需求也是比較大，適當的補充魚肝油達到補充鈣質等等的作用，對于他的身體是可以帶來許多好處。但寶寶是否能吃魚肝油，建議還是去問問專業醫生才比較靠譜一些，避免有吃錯的情況。

在寶寶吃了魚肝油后也要適當的帶他去曬曬太陽，比如是早上吃的魚肝油，就可以在9點之前帶他外出曬曬太陽，通過曬太陽幫助魚肝油發揮更好補鈣效果。

三個月寶寶要吃魚肝油嗎?

三個月寶寶是要吃魚肝油的，且早已經可以吃魚肝油了，一般在他半個月大的時候就可以補充魚肝油。寶寶出生之后身體里的維生素d是缺乏的，只通過母乳、奶粉補充維生素d是不夠的，就需要額外補充維生素d，其中魚肝油富含維生素D跟維生素a，可以幫助寶寶吸收這些元素，幫助促進寶寶對鈣質的吸收。

當寶寶不再缺乏維生素d、維生素a，就不容易會發生軟骨病、佝僂病等，另外對于寶寶的視力也有好的保護效果，能夠預防干眼病、夜盲癥的出現。在寶寶的成長過程中魚肝油可是起著非常重要的作用。

總結：父母必須要清楚魚肝油對于寶寶有用，也需要結合身體實際的情況來看，如果寶寶身體不缺乏這些元素則不需要去補充魚肝油了。