通草下奶的正確方法 煮水煲湯,3-5天見效

通草，很多女性朋友都會選擇吃的食物，其適量吃具有清熱利尿、通氣下乳的作用，臨床上常用于治療產后乳汁不下的癥狀，奶水變少與喝通草應該沒有直接的關系，產婦奶水變少的原因有很多，我們需要采用不同的方式進行處理，那怎么吃下奶呢?相關知識介紹如下!

本文目錄

1、通草怎么吃下奶快?

2、通草吃幾天才下奶?

3、用通草催奶注意什么?

4、吃通草的禁忌人群有哪些?

通草怎么吃下奶快?

1、煮水。通草味甘、淡，性寒，歸肺、胃經，服用后可以很好地降低人體內的熱氣，對于人體來說具有清熱利尿、通乳下奶的作用，因此對于一些乳汁不下的產婦來說，平時最簡單的服用方法就是用通草來煮水喝。

2、煲湯。對于產婦來說，如果想要促進奶水分泌的話，平時就需要多吃一些湯湯水水、富含蛋白質的食材，因此對于一些堵奶比較嚴重的產婦來說，平時在吃通草的時候也可以將其與豬蹄、鯽魚、雞肉、排骨等富含蛋白質的食物一起用來煲湯喝，這樣起到的效果也會更好一些。

通草吃幾天才下奶?

因人而異。通草具有比較好的下奶效果，對于一般的產婦來說，通常連續吃3-5天就能見到比較好的下奶效果了，但是因為通草的性質偏寒性，服用后會對脾胃造成一定的刺激，因此一般建議等乳汁分泌通暢之后就不需要再繼續吃了，以免對身體造成較大的負擔。

而對于一些堵奶情況比較嚴重的人群來說，如果服用通草之后癥狀沒有改善的話，那么建議最好是及時去醫院就診。

用通草催奶注意什么?

脾胃虛寒者建議在醫生的指導下服用。

通草的副作用是比較小的，所以在常規劑量下服用的話并沒有太大的不適反應，一般是不存在什么特殊禁忌人群的。

但是因為通草的性質偏寒性，服用后會對人體的脾胃造成一定的刺激，因此對于一些本身脾胃虛寒、容易拉肚子的產婦來說，最好是在醫生的指導下進行服用，以免對身體健康造成不利的影響，反而會影響到乳汁的分泌。

吃通草的禁忌人群有哪些?

1、孕婦慎用。通草性微寒，具有通利經絡的功效，孕婦體質特殊，在孕期大量服用通草可能會導致胎兒流產，并且孕婦服用通草，其中的藥物成分也有可能會傳給胎兒，從而影響胎兒的生長發育。

2、氣陰兩虛者慎用。如：口渴、氣短、面色蒼白、神疲乏力、口干咽燥等，通草具有利尿通淋的功效，氣陰兩虛者服用通草會使體內氣與津液耗傷更甚，從而可能會加重不適癥狀。

3、中寒者慎用。中寒是指寒氣外侵，客于五臟，出現四肢無力，四肢冰涼，臍腹疼痛等不適，因為通草味甘淡，性偏寒，中寒者服用通草可能會加劇體內寒氣聚集，從而加重不適。

總結：通草食用的方式非常多樣，當然的，比較常見的方式就是煮湯!