海參要煮多久才能熟？即食海參如何食用？

海參是日常生活中不少人愛吃的一種海鮮，海參同人參、燕窩、魚翅齊名，是世界八大珍品之一。那么，海參要煮多久才能熟？下面，和大眾健康網一起來了解一下吧！

本文目錄

1、海參要煮多久才能熟

2、即食海參如何食用方法

3、海參可以每天吃一個嗎

海參要煮多久才能熟

在大火的前提下，干海參大約要煮半小時能煮熟，新鮮海參大約要煮十分鐘。干海參因為經過干制加工的原因，煮熟的時間相對較長。新鮮的海參由于是鮮活的，肉相對較軟，煮熟的時間也相對較短。

即食海參如何食用方法

即食海參可開袋即食，也可做成雞肉海參湯、涼拌海參、小米海參粥等。即食海參通過工藝斷開海參復雜的分子鏈，并將海參重要活性營養物質留在海參體內，不用發泡，直接食用，還能被人體充分吸收利用。

即食海參食用起來簡單方便，避免了家庭用戶泡發干海參而導致營養流失的現象，同時也降低了泡發干海參時造成的極大浪費。

海參可以每天吃一個嗎

可以每天吃一個，即使是天天吃，也不可以吃得太過量，這樣才能發揮它的作用，對人體是有好處的，如果吃太多的海鮮，反而對身體健康產生不好的影響。