尿酸高能喝酸梅湯嗎 熱量嘌呤含量低

酸梅湯一般在夏季飲用，具有很好的避暑性，酸梅湯的主要原材料有：烏梅、山楂、陳皮、甘草，食用口感酸酸甜甜，具有促進胃部胃液分泌的作用，經常飲用對身體很有好處，且適合夏季高溫用來避暑，或者胃口不佳時促進食欲飲用。那尿酸高能喝酸梅湯嗎 ？具體如下！

本文目錄

1、尿酸高能喝酸梅湯嗎？

2、酸梅湯多久喝一次？

3、酸梅湯可以加熱喝嗎？

4、自制酸梅湯太酸怎么辦？

尿酸高能喝酸梅湯嗎？

對于體內尿酸高的人來說，生活中飲食要控制尿酸的攝入，吃多一些低尿酸食物；其次就是多喝水這樣可以促進體內尿酸排出體外。

而酸梅湯中的主要成分是烏梅和山楂，其中的尿酸含量是很低的，適量進行飲用并不會誘發或者加重其病情，因此尿酸高的人，是可以喝酸梅湯的。

酸梅湯多久喝一次？

酸梅湯是夏季的常見飲料，主要是由烏梅、山楂、陳皮、桂花、甘草、冰糖等材料食材煮制而成的，其中含有大量的蛋白質、維生素、糖分、有機酸以及多種礦物質成分，營養價值比較高，是可以適當天天喝的，尤其是在夏季，既可以解暑，同時又可以為身體補充營養。

酸梅湯可以加熱喝嗎？

夏季人們會大量地喝冷飲，尤其是像酸梅湯這類強酸性飲品，冷熱刺激下腸胃黏膜容易受損，很容易引起腹瀉，正確的飲用方法是將冰箱中的冰鎮酸梅湯取出后，在常溫下放置半小時后再飲用。

自制酸梅湯太酸怎么辦？

太酸考慮是烏梅等酸味的食物放得太多，這時候可以加入一些含有甜味的食物幫助中和味道，例如在酸梅湯煮好之后放入冰糖、白糖、蜂蜜等物進行味道的調節，除了中和味道外，還可以增加風味和營養價值。

在嘗試酸梅湯的味道發現很酸的時候，關掉，拿出糖罐，將冰糖放入酸梅湯中，開中火煮，等冰糖徹底融化后關火，晾涼后飲用。

總結：對于尿酸高的人群來說，生活中不宜吃高嘌呤的食物，否則很容易誘發或者加重其病情，生活中常見的高嘌呤食物有海鮮、動物內臟以及豬肉等食物