學車預防中暑的方法是什么？中暑后為什么會拉肚子？

中暑就是指在高溫的環境中，由于人體的體溫調節中樞功能障礙，汗腺功能的衰竭，以及丟失了過多的水分和電解質，導致的急性的熱損傷的疾病。那么，學車預防中暑的方法是什么？下面，和大眾健康網一起來了解一下吧！

本文目錄

1、學車預防中暑的方法

2、中暑后為什么會拉肚子

3、中暑可以吃水果嗎

學車預防中暑的方法

穿點透氣性好的衣物。棉、絲、麻料衣服是首選，即使出了一堆汗也會感到涼爽，因為汗水蒸發更快。

出門穿點淺色衣物，避免穿黑色和藍色的衣服，黑色和藍色衣物吸熱快，散熱慢。

不要赤著胳膊，這樣可能會讓皮膚吸收更多的熱量，畢竟胳膊的溫度一般比室內的要低一些。

中暑后為什么會拉肚子

中暑的患者不僅僅會表現為拉肚子，很有可能會表現為頭痛，頭暈，惡心嘔吐等等，嚴重的還有可能會出現休克的可能性。也可能是飲食不規律導致的腸胃消化功能紊亂。

中暑可以吃水果嗎

中暑后會出現熱、無汗、口干、昏迷等一些列的癥狀，中暑后吃水果可以幫助身體恢復。所以說中暑后是可以吃水果的，可以輔助降低人體的溫度，減少高溫對中樞神經的傷害，從而達到緩解中暑的目的。