菊花茶有哪些功效與作用？哪些人群不宜飲用菊花茶？

菊花是我國種植最廣泛的一種傳統名花，除了做園林觀賞外，以藥用菊花和茶用菊花占較大比例。菊花經過鮮花采摘、陰干、生曬蒸曬制成，干花經沖泡后做成的花草茶及菊花茶。菊花茶有哪些功效與作用？哪些人群不宜飲用菊花茶？下面就和大眾健康網一起了解下吧！

本文目錄

1、菊花茶的功效與作用

2、哪些人群不宜飲用菊花茶

3、食用菊花茶的禁忌有哪些

菊花茶的功效與作用

1.清熱解毒：菊花茶具有清熱解毒的功效，可以清肺熱、利咽喉，并緩解咳嗽、扁桃體炎等病癥。

2.利尿通便：菊花茶具有利尿通便的功效，可以促進排泄并清潔腸胃，減輕水腫和便秘等癥狀。

3.鎮靜安神：菊花茶還具有鎮靜安神的功效，可以緩解焦慮、失眠等神經系統疾病的癥狀。

4.消腫，經常熬夜的人，會出現眼睛浮腫的現象，早上喝一杯菊花茶，可以有效的緩解這個癥狀。

5.延緩衰老，菊花茶是一種保健茶，多喝一些可以防止細胞過早氧化，具有美容養顏的功效。

哪些人群不宜飲用菊花茶

傷寒患者不宜飲用

菊花為寒性，傷寒感冒期間，應盡量避免飲用菊花茶，否則可能會加重感冒癥狀。

貧血患者不宜飲用

菊花茶中含有鞣酸，長期飲用可能會影響鐵吸收，因此不適合缺鐵性貧血的患者飲用，會加重貧血的癥狀。

脾胃虛寒者忌用

脾胃虛弱者不宜飲用菊花茶，會加重胃部不適，影響消化系統的正常運轉。

陽虛體質者忌用

菊花茶屬性偏寒涼，陽虛患者飲用菊花茶后容易損傷身體正氣。

食用菊花茶的禁忌有哪些

不宜長期飲用

菊花屬寒性，長期飲用容易傷及脾胃，不利于身體健康。

不宜添加蜂蜜

蜂蜜和菊花都屬于寒性，一起泡茶喝可能會引起腹痛及腹瀉的情況。