產后用束腰帶有哪些好處 產后什么時候用束腰帶

束腰帶，通過加粗鋼骨、記憶彈性纖維乳膠等材質對腰腹部脂肪和肌肉進行施壓，達到塑身、護腰、保暖等作用，但在使用時間上需根據不同人群的需求以及佩戴最終效果來適當調整使用時間。接下來就讓我們來了解一下產后什么時候用束腰帶好！

本文目錄

1、產后用束腰帶有哪些好處？

2、產后什么時候用束腰帶？

3、產后帶束腰帶多久見效？

4、產后有必要帶束腰帶嗎？

產后用束腰帶有哪些好處？

婦女產后腰腹部肌肉松弛，還有腰腹部臟器下垂的現象，應在產后三個月恢復期經常佩戴束腰帶，有效幫助產婦恢復產后腹直肌分離、小腹下垂等現象，同時還可避免腰腹部受寒，收攏腰腹部脂肪和肌肉，達到塑性瘦腰的效果。

束腰帶又被稱作護腰帶，孕婦產后使用可以幫助恢復其身形，也可以幫助緩解女性懷孕期間子宮變大、松弛等情況，但產婦使用束腰帶是具有一定講究的，一般順產的話，需要三天之后才能使用，而剖腹產的話，那么則需要7天之后才能使用，所以產婦使用束腰帶需要根據自身實際情況而定。

產后什么時候用束腰帶？

不同分娩方式的產婦使用束腰帶開始的時間是不一樣的，通常順產的產婦第三天開始使用，剖腹產產婦在第七天傷口表面愈合后使用，其每天使用的時長每次應控制在一兩個小時，一到兩個小時應該解開讓腰腹放松，一般不需要一天到晚都穿著，躺在床上或坐著休息時應該解開，下床活動時再穿上，防止長期穿著束腰帶影響身體的血液循環，限制腰肌、腰背的活動，令產后恢復時間延長。

婦不同于其他人，剛開始使用束腰帶的時候需要一定的時間適應，否則容易對產婦的腰部肌肉造成傷害，嚴重時還可能會造成腰椎受損，所以產婦剛開始戴束腰帶的時候，建議一天戴3-4小時即可，適應時候再慢慢延長時間，但是最長不宜超過9小時。

產后帶束腰帶多久見效？

產婦使用束腰帶最大的原因就是要恢復身形，但由于不同產婦的身材以及體質是不一樣的，有些產婦本身就比較瘦，因此可以很快見效，而有些產婦比較偏胖，而束腰帶并沒有減肥作用，因此作用也不會太明顯，只能起到塑形作用，所以產后使用束腰帶的見效時間是因人而異的。

產后有必要帶束腰帶嗎？

束腰帶雖然具有較好的塑形作用，但也并不是什么情況都是有用的，需要結合產婦的身體情況而定，要是產婦的身體狀況比較差，而束腰帶又具有一定束縛性，那么這時候一般是不建議使用的，需要隔一段時間再使用，其次就是要是產婦自身身材維持比較好，那么也是不需要使用束腰帶的，所以產婦有沒有必要戴束腰帶，可以結合自身的身體情況而定。

總結：產后佩戴束腰帶需從順產后第三天開始使用，而選擇剖腹產的女性最好在七天傷口表面愈合后使用。