吃螃蟹能吃西瓜嗎 吃完螃蟹多久可以吃水果

螃蟹，眾所周知其屬于寒涼性的食物，兩者大量同食會加重體內的寒涼之氣，不利于脾胃健康，甚至會引起腹痛、腹瀉、嘔吐。寒涼食物包括冰激凌、冰飲料、西瓜、荸薺、雪梨、秋葵、茭白、桑葚、海帶等等。那吃螃蟹能吃西瓜嗎？具體知識介紹如下！

本文目錄

1、吃螃蟹能吃西瓜嗎？

2、螃蟹和獼猴桃能一起吃嗎？

3、吃完螃蟹多久可以吃水果？

4、螃蟹和什么水果一起吃好？

吃螃蟹能吃西瓜嗎？

西瓜和螃蟹兩種食物在營養成分上其實并不相克，但是在中醫屬性上都屬于比較寒涼的食物，本身就不宜吃太多的，吃得過多了就容易加重身體的寒氣，一些脾胃比較虛弱的人甚至會有腹痛、腹瀉的情況。

而兩種食物一起吃，只是一口兩口的影響其實不大，但是如果都吃得很多，那么是很傷脾胃的，最好是避免同食。

根據居民平衡膳食寶塔中的建議，成人每天攝入魚蝦類50g-100g，而水果需控制在200-400克之間，因此一般人吃螃蟹最好控制在1-2只，而西瓜最好控制在200-400克。

如果是脾胃比較虛寒的，經常容易腹瀉的，那就盡量再減半，或者干脆避免食用。

螃蟹和獼猴桃能一起吃嗎？

有傳聞說螃蟹中含有較多的五價砷，而獼猴桃中含有較多的維生素C，具有很強的還原性，兩者一起吃的話維生素C會將無毒的五價砷轉化成有毒的三價砷，從而會使人體出現中毒的情況。

但其實這種說法并不是很準確，因為每次吃螃蟹和獼猴桃的量都十分有限，所產生的三價砷也是極少的，所以一般在正常的食用量下并不會出現中毒的情況，不需要太過于擔心。

吃完螃蟹多久可以吃水果？

在正常的食用量下，螃蟹和水果一起吃的話并不會對人體健康造成很大的傷害，所以只要吃完螃蟹無其他不適癥狀的話，是可以立刻就少量吃一些水果的。

但是因為螃蟹中含有較多的蛋白質，比較難消化，因此如果吃螃蟹已經吃飽了的話，那么就建議最好是等到肚子里面的螃蟹被消化吸收掉之后再吃水果，以免出現腹痛、腹脹等消化不良的癥狀。

螃蟹和什么水果一起吃好？

因為螃蟹的性質偏寒性，食用后會對脾胃造成一定的刺激，因此在吃完螃蟹之后建議可以適當地吃一些比較溫和的水果，比如桃子、金桔、櫻桃、木瓜、石榴等，避免吃寒性較大的水果，比如西瓜、甜瓜、梨子、荸薺、火龍果等。

此外，在吃完螃蟹之后還可以適當地喝一些紅糖姜茶來加快身體的血液循環，促進體內寒氣的排出。

注意：本身體質偏寒或者是脾胃虛弱的人，盡量不要過多食用寒性食物。像常見的寒性水果有柚子、西瓜、梨子、火龍果等。