孕婦能不能吃螃蟹 螃蟹多久吃一次合適

螃蟹，一種很常見的海鮮食物，其營養價值高，富含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鉀、鎂等微量元素，但其性質偏寒，不可多食，特別是對于孕婦來說肯定也是不能吃的，接下來就讓我們來一起了解一下吧！

本文目錄

1、孕婦能不能吃螃蟹？

2、哪些人不適合吃螃蟹？

3、螃蟹多久吃一次合適？

4、吃完螃蟹怎么排出寒氣？

孕婦能不能吃螃蟹？

雖然說螃蟹的營養豐富，食用后對健康有很多益處，但由于螃蟹性味寒涼，在食用后容易損耗脾胃陽氣，引起腹痛、腹瀉等胃腸不舒服的癥狀，而對于孕婦來說，在出現這些癥狀后，很容易對子宮造成刺激，引起坐胎不穩的風險，因此孕婦盡量不要吃螃蟹。

哪些人不適合吃螃蟹？

1、過敏

螃蟹中含有較多的蛋白質，食用后可能會引起人體的免疫反應，因此對于一些本身體質敏感的人群來說，在吃大閘蟹之前最好是先做好過敏源測試。

2、脾胃虛寒

螃蟹的性質偏寒性，食用后對脾胃造成一定的刺激，因此對于一些本身脾胃虛寒、容易拉肚子的人群來說建議最好是少吃或不吃。

3、尿酸偏高

螃蟹中含有較高的嘌呤，食用后會在體內轉化成尿酸，因此對于一些本身尿酸偏高的人群來說，建議最好是少吃或不吃。

螃蟹多久吃一次合適？

螃蟹性寒，且不易消化吸收，頻繁過量的食用，很容易引起身體不適，因此對于螃蟹的食用量和頻率，一定要節制，一般一次吃2-3只，一周吃3-4次左右就可以了。

而且對于一些體質比較弱的人群，比如小孩、老人等，引起不適反應的幾率會更大，因此他們的食用量和頻率，在這個基礎上還需減少一些。

吃完螃蟹怎么排出寒氣？

建議可以適當地喝一些紅糖姜茶、黃酒等。

螃蟹的寒氣比較大，在吃完螃蟹之后建議可以適當地喝一些溫性的茶飲來促進身體的血液循環，排出體內的寒氣，比較常見的搭配有紅糖姜茶、黃酒等。

另外在蒸螃蟹的時候，也可以在螃蟹的肚子上以及水里放入幾片姜片，這樣不僅可以在一定程度上去除螃蟹的腥味，而且也能減輕螃蟹的寒氣。

總結：對于一些本身脾胃比較虛寒、容易拉肚子的人群來說，在吃螃蟹的時候也要少吃，如果想吃螃蟹的話建議一天吃1-2個就可以了。