吃柿餅會加重體寒嗎 寒涼食物易增加體內寒涼之氣

關于柿餅，眾所周知其屬于性質偏寒的食物，吃多了會加重體內的寒氣，并且加重腸胃滑利性，一些腸胃不好的人還可能出現腹痛、腹瀉不適反應，長期食用還會影響自身的體質情況，造成身體畏寒，比較怕冷的情況。具體知識介紹如下！

本文目錄

1、吃柿餅會加重體寒嗎？

2、柿餅吃多了怎么辦？

3、柿餅吃多了會怎樣？

4、吃柿餅有哪些好處？

吃柿餅會加重體寒嗎？

柿餅屬于寒涼食物，若是一些本身脾胃虛寒的人群食，容易加重身體的寒涼程度，降低腸胃的消化能力，還可能出現消化不良、肚子疼的情況，因此建議脾胃虛寒的人群不要過多食用柿餅等寒涼食物。

柿餅吃多了怎么辦？

1、吃促消化的藥物

若是吃多了柿餅，出現腹脹等消化不良的情況，容易肚子不舒服，因此可以食用一些具有促消化作用的藥物，幫助消化和緩解不適。

2、喝生姜紅糖水

柿餅性味過于寒涼，大量食用容易出現體質寒涼的情況，這種情況下建議煮一些生姜紅糖水、蔥白姜茶等具有祛寒作用的茶水飲用，有利于緩解身體寒涼的情況。

3、吃止瀉藥物

若是腸胃較弱的人吃多了柿子之后，出現拉肚子等情況，這時可以食用一些具有止瀉的藥物，常見的如蒙脫石散等，具有很好的緩解不適的作用。

4、喝一些涼茶

如果是食用過多的柿餅，出現濕熱上火的情況，建議喝一些夏桑菊、胖大海等涼茶，但是注意涼茶中不要加糖，具有緩解脾胃濕熱的作用。

柿餅吃多了會怎樣？

1、影響食欲

因為柿餅中含有大量的果膠及膳食纖維，食用具有一定的飽腹作用，若是一次性大量食用，會影響正餐的而攝入情況，并且還會造成腸胃負荷，出現腸胃不適等情況。

2、發胖

柿餅中含有豐富的糖分，食用過多會導致大量的糖分堆積在體內，進而轉化成脂肪，長期食用，很容易導致身體發胖。

3、濕熱上火

柿餅中含有大量的糖分，過多食用不僅會引發肥胖，還可能增強脾胃的滋膩性，加重體內的濕氣，導致脾胃濕氣上火。

吃柿餅有哪些好處？

1、生柿甘澀、涼、無毒；干柿(柿餅)甘、溫、無毒。

2、柿餅有助于降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。入脾、肺、大腸。潤心肺，止咳化痰，清熱解渴，健脾澀腸。

3、柿餅中的有機酸等有助于胃腸消化，增進食欲，同時有澀腸止血的功效。

4、柿餅表面附著一層柿霜，潔白似面，可治咽炎、口瘡。

5、柿餅經過加工熬制，可治療便血和老年人咳嗽，對肝炎也有一定的療效。

6、柿餅可治便血，解酒毒，對降低血壓也有一定的作用，柿霜還可治喉痛，咽干及口瘡等。

7、柿餅含維生素和碘，能治療缺碘引起的地方性甲狀腺腫大。

總結：柿餅屬于熱量高的食物，并且不容易消化，因此不建議過多食用，不利于身體健康，適量食用為宜。