吃板栗可以吃羊肉嗎 易加重體內燥熱之氣

板栗，味道香甜，營養成分豐富，含有大量葉酸，蛋白質，具有極高的營養價值，因此深受大眾的喜愛，板栗吃法不一，可以生食，炒食，還可以搭配其他食物一起食用。那吃板栗可以吃羊肉嗎？相關知識介紹如下！

本文目錄

1、吃板栗可以吃羊肉嗎？

2、板栗不能和什么一起吃？

3、板栗和什么一起吃好？

吃板栗可以吃羊肉嗎？

羊肉屬于溫熱食物，吃多了容易上火，而板栗也是溫性食物，若是兩者搭配烹飪食用，會加重體內的燥熱之氣，另外，羊肉與板栗都是不易消化的食物，同食還會重腸胃負擔，引起腸胃不適，因此不建議板栗和羊肉同食。

板栗不能和什么一起吃？

1、高淀粉食物

因為板栗本身就含有不少的淀粉，若是與富含淀粉的食物一起大量食用，其中的大量淀粉會堆積在胃部，加重腸胃負擔，出現腹脹、便秘等不適癥狀。

常見的高淀粉食物：土豆、小麥、大米、紅薯、玉米、高粱等。

2、溫熱性食物

板栗性質溫熱，吃多了容易生熱上火，因此不建議與性味溫熱的食物搭配食用，以免加重體內的燥熱之氣，出現更加嚴重的生熱上火情況，引起身體不適。

常見的溫熱性食物：洋蔥、韭菜、辣椒、芥末、羊肉、南瓜、扁豆等。

板栗和什么一起吃好？

板栗可以和排骨、雞肉等一起煲湯，味道都還比較好。

板栗味道香甜，在食物中將板栗這種非肉類食物分為素食，排骨和雞肉都是葷食，用板栗搭配排骨或者板栗搭配雞肉一起熬煮，湯汁的味道會非常的香甜，板栗的味道吃起來也非常的軟糯、可口，整道菜的營養價值較高，一般人群均可適量食用，而且菜品比較香甜開胃，胃口比較差的人群食用后還可以起到開胃、促進消化的作用。

總結：羊肉屬于溫性食物，吃多了容易導致生熱上火，因此不適宜與板栗等溫性食物一起食用，以免加重體內的燥熱之氣，另外羊肉與板栗都是不易消化的食物，同食還會重腸胃負擔，引起腸胃不適。