橙子加鹽蒸可以治喉嚨痛嗎 鹽蒸橙子一天吃幾個合適

喉嚨疼痛，生活中常見的一種病癥，基本上人人都有過喉嚨疼痛的經歷。喉嚨痛主要是由咽喉炎、扁桃體發炎、風熱感冒等因素引起的，常表現為喉嚨疼痛、粗糙和刺痛感，在平常生活中，要多食用清熱去火、消炎止痛的食物，緩解喉嚨的不適。那橙子加鹽蒸可以治喉嚨痛嗎？相關知識介紹如下！

本文目錄

1、橙子加鹽蒸可以治喉嚨痛嗎？

2、鹽蒸橙子一天吃幾個合適？

3、喉嚨痛怎么吃橙子？

4、吃橙子要注意什么？

橙子加鹽蒸可以治喉嚨痛嗎？

橙子加鹽蒸在一定程度上可以緩解喉嚨痛。

橙子具有理氣、化痰、潤肺等多種功效，橙皮中還含有的治療咳嗽的成分，且鹽本身具有殺菌作用，蒸橙子加鹽可以起到化痰止咳的作用，對喉嚨痛能夠起到輔助治療的作用。但是橙子中含有較多的酸性物質，在空腹的情況下食用，易對胃部粘膜產生刺激，引起胃脹、胃痛等不適，所以橙子加鹽蒸不建議空腹食用。

對于身體輕度上火、喉嚨燥熱的患者來說，早晚各食用一次橙子，連續食用幾天可以減輕喉嚨的疼痛感，而且還能提高身體的免疫力，但是對于咽喉腫痛厲害的患者來說，吃橙子食療的作用不大，這類患者應盡快進行藥物治療為好。

鹽蒸橙子一天吃幾個合適？

鹽蒸橙子一天吃1-2個較為合適。

橙子屬于有機酸、糖成分含量都較多的物質，過量食用易引起胃腸不適、上火等癥狀，建議適量食用。

橙子具有理氣、化痰、潤肺等多種功效，橙皮中還含有的治療咳嗽的成分，且鹽本身具有殺菌作用，鹽蒸橙子可以起到化痰止咳的作用。

喉嚨痛怎么吃橙子？

1、準備一個橙子、4-5顆冰糖。

2、將橙子用果蔬清洗劑清洗干凈，或者是放在淡鹽水中浸泡20分鐘，以去除橙子表面的臟東西。

3、然后在橙子頂端，切個小蓋出來，將橙子戳幾個小洞，冰糖混入其中。

4、隨后放入碗中，隔水燉煮45分鐘左右，待橙子皮變軟，即可帶皮一同食用。

吃橙子要注意什么？

1、不宜吃多。橙子性涼、味酸，食用過多，容易造成脾胃虛寒、腹痛腹瀉、牙齒酸痛等癥狀，嚴重者還有可能出現皮膚染黃的情況。

2、橙子不宜與高蛋白食物同食。橙子中含有多種酸性物質，蛋白質遇酸會凝固，影響食物的消化及吸收。常見的高蛋白食物有：牛奶、羊奶、蝦、蟹、豬肉、雞蛋等。

3、肝陰不足、胃酸過多、舌紅苔少、糖尿病、過敏體質患者不宜食用，以免加重身體的病癥，影響身體的恢復。

4、新鮮橙皮不宜泡水飲用。橙子表皮會涂有一層蠟質，以此來延長橙子的保質期，而這些蠟質對人體有害，所以橙皮不宜用來泡水食用。

總結：橙子性涼，歸肺經，橙子皮中含有的那可汀和橙皮油有一定的止咳、鎮痛作用。