產婦可以吃當歸燉雞嗎 吃當歸燉雞注意什么

當歸，眾所周知其本身就是一種可以補血活血的中藥材，它即可以提高人體造血功能，也可以促進血細胞再生。且燉雞肉中含有大量的微量元素鐵，這些物質對人體造血有很大幫助，所以當歸香菇燉雞具有補血活血的功效。那產婦可以吃當歸燉雞嗎？相關知識介紹如下！

本文目錄

1、產婦可以吃當歸燉雞嗎？

2、哺乳期當歸燉雞不舒服怎么辦？

3、吃當歸燉雞注意什么？

4、當歸燉雞怎么做？

產婦可以吃當歸燉雞嗎？

當歸是一味常見補益藥材，性溫，有補血、活血、調經止痛的功效，生產完后適量服用當歸，能夠促進體內惡露排出，同時補血的作用還能幫助彌補生產時丟失的氣血，而雞肉中有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵等成分，消化高，容易被人體吸收，增強體力補充營養，因此生產后適量吃當歸燉雞對身體恢復有不錯的幫助，但是如果需產后哺乳的話，就要謹慎吃當歸燉雞。

當歸具有補血活血等功效，產婦適量服用當歸可以促進惡露排出，幫助產后補血，盡快促進身體康復。但是對于產后需哺乳的女性來說，喝當歸燉雞湯就需要謹慎了，因為當歸是一種藥材，其中含有激素等成分，若產婦盲目服用當歸，其中的復雜成分可能會通過乳汁傳給嬰兒，從而影響嬰兒的身體健康及生長發育。

哺乳期當歸燉雞不舒服怎么辦？

1、停止吃當歸燉雞。一般情況下，如果少量服用，對嬰兒不會有什么影響，不要繼續吃當歸燉雞就可以了。

2、暫停哺乳。如果產婦吃了當歸燉雞給嬰兒哺乳后，嬰兒出現了哭鬧不安、大便干結等不適，應停止哺乳，盡快到醫院檢查。

吃當歸燉雞注意什么？

當歸燉雞中含有豐富的蛋白質等營養成分，一般腎臟不好或是腎病患者建議不要食用，以免加重腎臟負擔，雞肉和當歸都性溫，助火，所以便秘或者有感冒發熱的人群不要食用，可能會導致內火旺盛，不易消化。

當歸燉雞怎么做？

材料：土雞1只、當歸20克、紅棗20克、枸杞15-20粒、花生20克、生姜3片，食鹽適量。

1、土雞清理干凈后切塊，洗凈備用。

2、當歸、紅棗、枸杞、花生、生姜洗凈備用。

3、將以上材料放入燉鍋中，加適量水。

4、先用大火煮20分鐘左右，再改小火，直至雞肉燉熟。

5、出鍋前放少許食鹽調味即可。

總結：產婦適量吃當歸燉雞能在一定程度上促進產后身體恢復，但是如果需產后哺乳，就要慎吃當歸燉雞。