紅參泡水喝有哪些好處 吃紅參注意什么

說起補，肯定離不開參了。紅參、太子參、黨參、西洋參，甚至連胡蘿卜的都被稱為“小人參”。說起紅參，其實也是人參，只不過經過了炮制之后，藥性有所改變，稱之為紅參。一般人參浸潤、清洗、分選、蒸熟、晾曬、烘干之后，稱之為紅參。泡水喝的好處介紹如下！

本文目錄

1、紅參泡水喝有哪些好處？

2、吃紅參注意什么？

3、如何選擇優質紅參？

紅參泡水喝有哪些好處？

1、保護心血管

紅參泡水喝對人類心血管也有明顯保護作用，它不但能增強人類心血管的抗氧化能力，還能擴張血管，凈化血液，并能促進血液循環，能阻止血壓，血脂升高，更能影響心肌，增強人體心肌功能，對人類經常出現的心臟功能減退和血栓以及冠狀動脈硬化都有明顯預防作用。

2、增強人體的抵抗能力

紅參含有非常多的營養成分，能夠加強機體對有害因素的抵抗能力，避免身體被有害物質侵蝕，而導致生病，同時能夠增強人體對氣溫變化的適應能力，可以預防感冒、流感等問題。

3、調節血壓

紅參具有升高血壓、降低血壓的成分，對血壓起到雙向的調節作用，即能同時升高血壓及降低血壓。此外紅參還對中樞神經系統有興奮作用，而且紅參增強機體對一切非特異性刺激的適應能力，能減少疲勞感。

4、維持消化系統健康

人們經常用紅參泡水喝還能維持消化系統健康，因為紅參中含有的人參皂苷對人類胃腸黏膜有明顯保護作用，還能增強人類胃腸消化功能，而它含有的活性分解酶在被人體吸收后，還能加快食物的分解，能減輕腸胃負擔也能防止胃腸功能受損。

吃紅參注意什么？

1、陰虛火旺者、腦出血患者、脾氣暴躁而面色發紅者、發熱者不宜服用，否則會加重癥狀，出現頭昏頭痛，血壓上升等。紅參也不適宜生長發育期的青少年，會導致早熟。

2、心臟病和高血壓患者在服用前，要在醫師的指導下服用。

3、紅參不宜與寒涼的食物同用，如蘿卜、來膚籽、香蕉、芥菜、冬瓜、藜蘆同用。

4、服用紅參的時間宜在早上或中午，不宜在睡前，否則會因興奮影響睡眠。

如何選擇優質紅參？

1、認準年限

紅參一定要選擇6年根紅參.長成6年的紅參, 皂苷由8.39mg/g飆升至16.2mg/g 的巔峰狀態,能夠將紅參的功效發揮至極致.

2、認準產地

長白山紅參為上品.一般來源自于吉林長白山附近的紅參才是優質紅參. 這是由于長白山生態寶地，海拔450~1200米，海拔450~1200米，是世界極其罕見的黃金產參帶。

3、認準正宗

在人參通過洗滌，挑選，蒸曬，干燥等眾多嚴謹苛刻的環節下，10公斤的6年生人參僅能生成1公斤紅參，篩選比例嚴苛至10:1，所得成品可謂如珍寶般稀罕與矜貴,所以紅參屬貴價滋補品之一,購買紅參時決不能貪便宜。

總結：紅參屬于人參的熟制品，是將人參經過多道工序加工蒸制而成的，它有很好的溫補功效，有增強免疫力，強健體質的作用。