假期旅游備孕有什么好處？備孕夫妻出游去哪里好？[圖]

很多年輕的小夫妻或者年長一點的夫妻在備孕期間都想找一個地方去旅游，這樣自己的心情能達到最放松的狀態，而且這個時候自己才能放下身心來享受同房的過程，那么關于旅游備孕，我們旅游備孕有什么好處？備孕夫妻出游去哪里好？

1、旅游備孕的好處

NO.1 秋季男性精子活力最強，你能錯過？

精子質量四季有別，美國一項研究對患不育癥的男子在32個月中的精液進行了分析，得出結論，認為男性精子質量與季節有關。相比春、夏、冬三個季節，秋季氣候條件最舒適，人也會處于最好的狀態，不管是女性男性，生理條件受氣候影響也會呈現出最佳狀態。

另外，十一長假期間，氣溫不冷不熱，瓜果碩果累累，正所謂吃得好睡得好，真真兒是“天賜良機”?？蓜e浪費了這黃金周，大家快抓緊時間受孕吧！

NO.2 沒有春節的忙碌，唯一長假你能錯么？

沒有了上班的壓力，沒有了加班的煩惱，沒有了早上趕著上班，基礎體溫都沒得測的痛苦，十一期間，你們可以日夜廝守，夫妻二人心無旁騖地全力備孕。

只要這8天在你的排卵期，受孕的幾率可是很大滴；即便沒那么幸運，不在排卵期，也可以夫妻二人休養生息，為即將到來的排卵期做準備。

NO.3 如此絕佳的受孕時機，你能錯過？

首先，此時受孕成功，那么在寒冬臘月到來之前，你腹中的胎寶寶就已經平安度過了懷孕的頭三月了。

其次，此時受孕成功，那么十月懷胎之后，差不多是15年7月初分娩，那時天氣還不算太熱，所以傷口恢復起來也不會太麻煩，也能趕在酷暑降臨前把月子坐完。

最后，在7月初分娩的話，嬰兒出生后也不易著涼，薄衣薄褲，可以讓寶寶自由活動，讓它不被笨重的衣衫所束縛，提高關節靈活度，也有利于四肢的發育。

2、旅游備孕知識

1、關于出游地點

旅游目的地選取的關鍵點：①人不多，②能夠放松心情。

備孕夫妻外出旅游最好選擇環境質量比較好的目的地，并且避開旅游旺地。最好到環境優美、人少清靜、可以讓夫妻兩人都感到溫馨舒適的地方，這個地方不需要太大，不需要太知名，這樣神經才能得到徹底放松，緊張的情緒是不利于懷孕的。

長城、西湖這些人擠人的熱門旅游點肯定是不適合備孕夫妻去湊熱鬧的，搞得自己身體疲累不說，情緒也容易煩躁；比較少人去的沿海二三線城市或離家較近的農家樂都是不錯的選擇，

2、關于旅游安排

提前做好旅行計劃。交通工具、時間安排等都要安排清楚。

旅途過程中，要從一個地方到另一個地方，氣候、環境等都會發生相應的變化。如果是長途旅行，還會有溫差的區別，極易受涼，發生感冒，要注意休息。

好的旅行計劃，可以按部就班，不用因為臨時狀況影響心情，也不會因為沒有考慮到而搞得旅途勞累。盡量避免跟隨旅行觀光團到處跑，最好是定點游或者半自助游，可以按照自己的情況，隨時更改旅游計劃，或快或慢都由自己決定，這樣才能放松心情的同時，順利備孕。

3、關于隨身物品

注意盡量少帶行李，“拖家帶口”的負擔承受不起，輕松出行，才能無憂；不要穿高跟鞋，坡跟也盡量不要穿，一來行走不便，二來準備做媽媽的人，要讓身體處在放松的狀態；緊身衣、束身衣什么的，沉入衣櫥就好，衣服盡量選擇寬松舒適的款式，至于為什么，你說呢？

還有一點，隨身攜帶葉酸，懷孕的前3個月，每天都要補充400毫克葉酸；還可以隨身攜帶感冒藥、拉肚子藥等，以備不時之需。

4、關于飲食衛生

吃是首要的，出門在外，賞美景、吃美食是兩大主線。不同于普通的旅行者，要知道，你們可以帶著任務來的，美景可以悠悠的賞，美食也要慢慢的吃。吃得飽、吃得好、更要吃得衛生，尤其要記得三餐規律進食。不要太多地改變自己飲食習慣，平時日常生活比較少吃的食物，適當嘗嘗鮮就好了，免得吃多了腸胃不適應導致拉肚子。

此外，飲食要注意葷素搭配，瘦肉、蛋類、魚蝦、肝臟、豆類及豆制品、海產品、新鮮蔬菜和時令水果等，有助于改善精子和卵子的質量，提高受孕概率。

5、關于睡眠休息

每天保持充足的睡眠，即便你覺得旅行的時光難能可貴。充足的睡眠可以提高身體的免疫力，增強器官組織的機能，特別是生殖系統，有助于形成優質的受精卵。

白天也不要玩的太瘋，不妨享受一下慢節奏的旅行，夫妻二人你儂我儂，情到深處，自然事半功倍啦~~

時間，地點，所帶，所吃，所睡……如果這一切你都搞定了，你可以開始挑選滿足這些條件旅游地了，滿心歡喜的你，準備好了嗎？Lest's go！

3、備孕夫妻出游目的地

海南三亞

先別拍磚！小編我是真心覺得三亞適合備孕旅行的，雖然十一期間人會很多，雖然機票難訂，但是，趨之若鶩就是有它的理由，關鍵的天氣好，有海島，有沙灘，有風情，還不用出國。只要你安排得當，絕對可以度過一個舒心的三亞之旅。

推薦理由：

當北方逐漸被秋風添了衣衫，10月份的三亞卻依舊溫暖宜人，你可以穿著夏裝、沙灘鞋在陽光充沛的海灘悠閑漫步，浸潤在暖暖的海水中，吃著熱帶水果，享受著天涯海角的浪漫。

三亞雖小，玩點可不少。在這里，你可以入住亞龍灣鳥巢度假村，棲息在叢林之中，伴山面海，野趣與奢華的完美結合一定會讓你念念不忘。還能觀賞亞龍灣的無敵海景，行走于柔軟細膩的沙灘上。在三亞你絕對可以感受到海子夢想里的面朝大海，春暖花開。

三亞，一個被碧海藍天、柔和海灘、清新空氣和浪漫陽光環繞的度假天堂。在如此愜意浪漫的南國之城，絕對為備孕營造了最溫馨的環境。

注意事項：

1、三亞一直是眾人心之向往的旅游目的地，常常會出現一票(機票)難求的盛況，所以，你如果敲定了要去三亞，就要提前出手，一票在握，飛去不愁。

2、三亞游人眾多，小編建議備孕夫妻選擇離景點遠一點的旅店，省得吵鬧；不要因為面對如此浪漫愜意的熱帶風情，就想美酒作陪，備孕期“封山育林”，為了將來的寶寶著想，屋里親故啊~~~繼續忍忍吧！

至于其他滿足需要的旅游地點，洋粉們的腦袋瓜子絕對比小編好使，相信你絕對會挑選一個令自己滿意的地方，小編我就等著你們一個個的好消息咯！