維生素的知識百科 維生素的知識百科
![涼拌秋葵怎么做？涼拌秋葵的做法[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812111516/2016121343094001_240.jpg)
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涼拌秋葵怎么做？涼拌秋葵的做法[圖]
492018-12-12秋葵是一種比較常見的蔬菜，很多人喜歡吃秋葵，秋葵也有很多很好的功效作用，另外秋葵的食用方法也比較多，比如有的人可能喜歡吃清炒的秋葵，有的人可能喜歡搭配肉類一起吃...
![蘋果豆漿怎么做？蘋果豆漿的做法[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812111516/2016121362976125_240.jpg)
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蘋果豆漿怎么做？蘋果豆漿的做法[圖]
912018-12-12蘋果是一種比較常見的水果，而豆漿又是一種傳統的飲料，都是營養價值比較高的食物。我們一般吃蘋果可能最多的就是生吃，而豆漿其實里面可以加的東西有很多，比如加一些水果...
![葡萄干曲奇怎么做？葡萄干曲奇的做法[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812111515/2016121433460017_240.jpg)
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葡萄干曲奇怎么做？葡萄干曲奇的做法[圖]
522018-12-12曲奇餅干是我們日常生活中經常會吃到的一種小零食，首先是因為曲奇餅干相對口感比較酥脆，然后就是比較容易咀嚼消化，所以是一種男女老少都適合食用的零食，曲奇餅干有很多...
![西蘭花有哪些烹飪方法？西蘭花怎么做比較好吃？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812110904/2017041261725281_240.jpg)
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西蘭花有哪些烹飪方法？西蘭花怎么做比較好吃？[圖]
532018-12-12西蘭花是一種常見的蔬菜，喜歡吃西蘭花的人很多，西蘭花的營養價值也很高，但是我們每個人吃西蘭花的喜好不同，西蘭花也有很多種烹飪方法，不同烹飪方法的營養價值也不同。...
![缺乏哪些營養容易致癌？維生素酸奶飲[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812021033/2017111360141393_240.png)
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缺乏哪些營養容易致癌？維生素酸奶飲[圖]
652018-12-11我們都知道，現如今有很多人都身患癌癥，我們平時要注意營養的供給與平衡，只有我們全面的吸收營養才能減少癌癥的發生。你知道缺乏哪些營養容易致癌？維生素酸奶飲怎么做？...
![吃獼猴桃需要注意哪些問題？怎樣挑選優質的獼猴桃？[多圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812021037/2017092962590593_240.jpg)
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吃獼猴桃需要注意哪些問題？怎樣挑選優質的獼猴桃？[多圖]
452018-12-11獼猴桃還有一種別稱，叫做奇異果，它是屬于多年生藤本植物，事實上，獼猴桃的原產地就屬于中國湖北省宜昌市，獼猴桃成熟之前的表皮呈現為綠色，外面覆蓋有一層絨毛，成熟以...
![檸檬的功效作用是怎樣的？怎樣制作檸檬水？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812021037/2017092630168141_240.jpg)
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檸檬的功效作用是怎樣的？怎樣制作檸檬水？[圖]
642018-12-11檸檬是現實生活中常見到的一種水果，它含有豐富的營養元素，尤其是維生素C含量很多，并且檸檬本身自帶有一種很好聞的清香味，無論是廚房做菜還是做糕點又或者是做飲品，都...
![怎樣挑選好的奶粉？媽媽們如何挑選奶粉？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812021041/2017080739989625_240.jpg)
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怎樣挑選好的奶粉？媽媽們如何挑選奶粉？[圖]
542018-12-11寶寶經過母乳喂養一段時間后，就會給寶寶喝奶粉，現在市面上的奶粉有很多中品牌的，對于寶媽們來說，怎樣挑選適合寶寶的奶粉呢？奶粉對于寶寶來說是非常重要的，寶寶能從奶...
![抵抗力差的人吃什么好？吃什么能夠增強抵抗力？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812021143/2016120449287781_240.jpg)
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抵抗力差的人吃什么好？吃什么能夠增強抵抗力？[圖]
532018-12-11人體的抵抗力差，生病的幾率會更大一些，不能抵抗一些病菌的入侵，從而生病，每個人的抵抗力是不同的，抵抗力也不是固定的，可以通過一些飲食和生活習慣調理，一些食物能夠...
![抵抗力差宜吃什么？抵抗力差吃什么能提高？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812021143/2016112138219917_240.jpg)
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抵抗力差宜吃什么？抵抗力差吃什么能提高？[圖]
622018-12-11如果一個人抵抗力比較差的話則很容易會導致身體受到外界病毒等的侵襲，患上疾病。抵抗力差對人們的生活比較大，于是很多人都非常想將自身抵抗力提升上去。抵抗力比較差的話...
![維生素C的食物來源是什么？含維生素C的食物有哪些？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812021143/2016112135284757_240.jpg)
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維生素C的食物來源是什么？含維生素C的食物有哪些？[圖]
1662018-12-11維生素C是我們人體中必不可少的一種元素，由于其具有可溶性，所以在日常生活中需要及時補充維生素C，這樣才能維持身體內的代謝平衡。其實在生活中可以通過吃一些富含維生...
![傷口愈合吃什么好的快？愈合傷口吃什么好的快？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812021144/2016110459575957_240.jpg)
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傷口愈合吃什么好的快？愈合傷口吃什么好的快？[圖]
562018-12-11在生活中有時候不小心被尖銳的東西割了，會導致出現傷口，傷口還有可能流血，一般人體有傷口西東愈合的系統，身體的傷口會在一段時間后消失，但是有時候速度太慢了，一些食...
![免疫力下降吃什么好？抵抗力下降吃什么好？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812021144/2016110254292629_240.jpg)
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免疫力下降吃什么好？抵抗力下降吃什么好？[圖]
722018-12-11不同的人免疫力是不相同的，免疫力強的人比較不容易患病，而免疫力下降的人很容易感染一些疾病，人體的抵抗力是可以提高，要多注意飲食和運動，提高身體素質，提升免疫力，...
![哪些營養元素護眼？保護眼睛需要補充什么？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812021145/2016102641338961_240.jpg)
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哪些營養元素護眼？保護眼睛需要補充什么？[圖]
632018-12-11食物中含有許多的營養元素，這些營養元素雖然在人體中的含量不是很多，但是對人體起到了很大的作用，有些營養元素能夠護眼，緩解眼睛的疲勞，起到保護視力的作用，那么有哪...
![維生素A的食物有哪些？維生素A的最佳食物來源是什么？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812021146/2016101357519145_240.jpg)
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維生素A的食物有哪些？維生素A的最佳食物來源是什么？[圖]
1182018-12-11人體需要很多的維生素來補充人體的營養，不同的維生素具有不同的作用，維生素A許多食物中都含有這種物質，經常吃含有維生素A的食物對于人體有許多的好處，那么哪些食物含...
![口腔潰瘍補充什么維生素？口腔潰瘍吃什么維生素好？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812021146/2016100853400449_240.jpg)
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口腔潰瘍補充什么維生素？口腔潰瘍吃什么維生素好？[圖]
772018-12-11口腔潰瘍是很常見的一種現象，口腔潰瘍發生的地方會有腫痛的現象，影響人體的進食，導致口腔潰瘍的其中一個原因是缺乏維生素，只有補充了身體所需要的這些元素，口腔潰瘍才...
![豐胸的飲食要點有哪些？豐胸飲食注意什么？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812021237/2017112835076721_240.png)
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豐胸的飲食要點有哪些？豐胸飲食注意什么？[圖]
442018-12-02豐胸對于女性朋友來說是一個非常常見的話題，那你們知道女性朋友該如何擁有豐滿的胸部呢？很多人認為可以吃木瓜來達到豐胸的作用，其實這并不完全正確，豐胸在飲食上是有很...
![怎樣緩解職場壓力？緩解職場壓力的方法有哪些？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201810261013/2017112460474109_240.png)
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怎樣緩解職場壓力？緩解職場壓力的方法有哪些？[圖]
742018-10-26隨著社會的不斷發展，人們的生活節奏發展的越來越快速，職場的人的工作也越來越忙碌，那你們知道怎樣緩解職場的壓力呢？估計很多人都還不知道，下面，給大家具體介紹一下怎...
![雞冠花的功效有哪些？雞冠花有什么功效及作用？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201810261009/2017110735991765_240.png)
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雞冠花的功效有哪些？雞冠花有什么功效及作用？[圖]
902018-10-26在日常生活中，有很多不同種類的五種，雞冠花是一種非常常見的花植，那你們雞冠花除了觀賞之外，還有哪些作用呢？估計很多人都還不知道，下面，給大家具體介紹一下雞冠花的...
![身體缺少維生素D的七種信號 提醒你該補維生素D了[多圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201810261010/2018012370244625_240.png)
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身體缺少維生素D的七種信號 提醒你該補維生素D了[多圖]
1682018-10-26維生素D是骨骼合成的重要原料，如果身體里面缺少維生素D的話，那么就會影響骨骼的生長發育的，日常生活中喝牛奶是最直接補充維生素D的方法，但是有些人的身體嚴重的維生...
![口服維生素B1真的可以驅蚊嗎？減少蚊子叮咬的土方法[多圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201810261010/2018012250518173_240.png)
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口服維生素B1真的可以驅蚊嗎？減少蚊子叮咬的土方法[多圖]
892018-10-26在炎熱的夏天，也是蚊蟲肆意出沒的季節，蚊子最喜歡叮咬小孩子，年輕女性的皮膚了，蚊子也很好色的，喜歡叮咬白嫩的皮膚，據說口服維生素B1就可以驅蚊的，很多市民朋友也...
![泡騰片藥物怎么吃？吃法不對療效不佳[多圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201810261010/2018012249693737_240.png)
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泡騰片藥物怎么吃？吃法不對療效不佳[多圖]
792018-10-26藥物的劑型有很多種，普通的膠囊制劑的藥物是不需要用水沖泡的，而顆粒制劑的藥物則需要使用溫水沖泡著喝，但是泡騰制劑的藥物就不能那么喝了，而且泡騰制劑的藥物服用的方...