維生素的知識百科 維生素的知識百科
![孕婦一般需要補哪種維生素？維生素孕婦應該怎么補？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120713/2017061440157173_240.jpg)
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孕婦一般需要補哪種維生素？維生素孕婦應該怎么補？[圖]
492019-11-28女性在懷孕期間，對營養的需求很大，而且對維生素的需求來也比平時要多，因此在孕期補充維生素是很有必要的，那么孕婦一般需要補哪種維生素？維生素孕婦應該怎么補？下面就...
![長痘痘需要補充哪些維生素？痘痘人群缺哪些維生素？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121718/2017011855512093_240.jpg)
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長痘痘需要補充哪些維生素？痘痘人群缺哪些維生素？[圖]
552019-11-28長痘是和很多方面的因素有關的，除了和內分泌、睡眠習慣有關，還和身體缺乏維生素有關。皮膚也是需要一些營養的，想要健康的皮膚就要保證營養的全面。長痘痘的人也是需要補...
![嘴巴脫皮缺什么維生素？嘴唇脫皮缺什么維生素？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130325/2016112861747109_240.jpg)
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嘴巴脫皮缺什么維生素？嘴唇脫皮缺什么維生素？[圖]
502019-11-28嘴巴脫皮是生活中較為常見的皮膚病癥，這會對健康造成很多不利的影響，因此需要做好護理調養工作，那么嘴巴脫皮缺什么維生素？嘴唇脫皮缺什么維生素？這種病癥一般是缺乏B...
![吃維生素C能美白嗎？服用維生素C能美白嗎？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121720/2017011446515381_240.jpg)
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吃維生素C能美白嗎？服用維生素C能美白嗎？[圖]
312019-11-27白皙的皮膚是許多人都夢寐以求，然而不少人的膚色卻往往不盡人意，所以許多人就會采取各種方法來幫助自己改善膚色，以達到美白的效果，例如不少人就會選擇服用維生素來美白...
![維生素B怎么補充？吃維生素B有哪些好處？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120702/2017063037985705_240.jpg)
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維生素B怎么補充？吃維生素B有哪些好處？[圖]
322019-11-27平時大家吃的很多食物中都是含有維生素的，維生素是人體補課缺少的營養物質，而且維生素有好多種，這里僅僅說到維生素B就包括好多種，很多人其實對維生素C比較熟悉，但是...
![維生素c片可以做面膜嗎？維生素c可以做面膜嗎？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121721/2017011355665769_240.jpg)
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維生素c片可以做面膜嗎？維生素c可以做面膜嗎？[圖]
932019-11-27維生素是我們身體必需的營養物質，維生素有增強免疫力的作用，不過維生素C還有超強的抗氧化作用，有減少色素沉著的效果。在藥店里面有維生素C片售賣，有些美眉想問維生素...
![吃維生素C能夠祛斑嗎？維生素C一天吃多少可以祛斑？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121720/2017011360489989_240.jpg)
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吃維生素C能夠祛斑嗎？維生素C一天吃多少可以祛斑？[圖]
1092019-11-27很多人在臉上長了斑之后都會采取一些措施來祛斑，例如敷一些祛斑面膜或者是吃一些能夠幫助祛斑的食物等等，其中不少人都會選擇食用維生素C來祛斑，那么吃維生素C真的能夠...
![身體中的維生素怎樣流失的？怎樣補充身體所需的維生素？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120655/2017071542849409_240.jpg)
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身體中的維生素怎樣流失的？怎樣補充身體所需的維生素？[圖]
662019-11-27維生素是維持我們身體健康必須的一類營養元素，他們的主要作用既不是給身體提供能量也不是構成某種原件的，他們的主要作用還是用來調節身體的內部功能的，需要通過外界不長...
![腳氣病缺乏哪種維生素？腳氣病是缺什么維生素？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130313/2016121270655249_240.jpg)
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腳氣病缺乏哪種維生素？腳氣病是缺什么維生素？[圖]
402019-11-27腳氣是生活中很常見的皮膚疾病，主要是由于生活護理不當導致的，這種疾病一般是由于微生物感染引起，需要及時做好護理工作，也可以通過飲食來調理，那么腳氣病是缺乏哪種維...
![口腔潰瘍缺哪種維生素？口腔潰瘍是缺什么維生素？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130313/2016121271486721_240.jpg)
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口腔潰瘍缺哪種維生素？口腔潰瘍是缺什么維生素？[圖]
262019-11-27口腔葵嚴是一種很常見的口腔疾病，主要是由于不良生活習慣導致的，引起的原因藕很多，與飲食也有很大的關系，那么口腔潰瘍是缺哪種維生素？口腔潰瘍是缺什么維生素？口腔潰...
![維生素E主要是有什么作用？怎樣運用維生素E最有效[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120654/2017071759865017_240.jpg)
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維生素E主要是有什么作用？怎樣運用維生素E最有效[圖]
512019-11-27維生素E最早被發現是在20世紀初，它是從酸敗的朱有忠被提取出來的，人們后來發現，如果人體缺乏維生素E會引發一些遺傳以及代謝性相關的疾病，他也有美容的效果，那么，...
![維生素膠囊吃多了會有副作用嗎？維生素補充膠丸不宜多吃[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120654/2017071758615533_240.jpg)
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維生素膠囊吃多了會有副作用嗎？維生素補充膠丸不宜多吃[圖]
732019-11-27近些年來，市場上都在大力鼓吹各類維生素的保健作用，使得我身邊很多朋友尤其是女性朋友們趨之若鶩，紛紛買來進行自身保養，最長久安的就是維生素C和維生素A，但是真的可...
![B族維生素有什么作用？B族維生素為什么可以幫助戒酒[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120652/2017071955274893_240.jpg)
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B族維生素有什么作用？B族維生素為什么可以幫助戒酒[圖]
862019-11-27B族維生素的種類包括了維生素B2、維生素B1、維生素B12、煙酸和葉酸等等，B族維生素主要的功能就是推動體內的側代謝系統，將糖、脂肪和蛋白質等轉化為熱量，那么，...
![長痘痘是缺乏維生素？長痘補充什么維生素？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130308/2016121930940719_240.jpg)
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長痘痘是缺乏維生素？長痘補充什么維生素？[圖]
392019-11-27長痘是生活中很常見的病癥，會對健康造成很多不利的影響，需要及時做好護理工作，那么長痘痘補充什么維生素？長痘補充什么維生素？長痘可能是由于營養不均衡導致的，可以通...
![口臭缺什么維生素？口臭是缺少什么維生素？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130308/2016121632019313_240.jpg)
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口臭缺什么維生素？口臭是缺少什么維生素？[圖]
452019-11-27口臭是生活中很常見的口腔病癥，會對健康造成很多不利的影響，需要及時做好護理工作，可以通過一些調理來緩解恢復，那么口臭缺什么維生素？口臭是缺少什么維生素？口臭可能...
![維生素不足會引發哪些病癥？從哪些癥狀看出身體缺乏維生素[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120648/2017072530287517_240.jpg)
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維生素不足會引發哪些病癥？從哪些癥狀看出身體缺乏維生素[圖]
552019-11-27維生素的主要作用就是幫助身體維持著生命的代謝活動，維生素不能直接通過身體就產生，需要我們從食物或者其他的來源補充，據了解，維生素不足還會引發身體出現各種病癥，不...
![怎樣看出自己缺乏哪一類維生素？簡單的測營養素缺失方法[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120648/2017072459213033_240.jpg)
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怎樣看出自己缺乏哪一類維生素？簡單的測營養素缺失方法[圖]
852019-11-27維生素不適身體運轉直接食用的營養元素，他們是調節身體運轉與內分泌對策營養素，并且，維生素一般都是由外界食物來提供，缺乏某種維生素對于身體也會造成很多的影響，那么...
![維生素的卻乏表現癥狀省怎樣的？如何補充身體所需維生素[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120647/2017072542339049_240.jpg)
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維生素的卻乏表現癥狀省怎樣的？如何補充身體所需維生素[圖]
602019-11-27現代生活的節奏越來越快，很多人對于飲食主要的需求更偏向于快捷，而不是全面的營養搭配，于是有一些營養素的缺乏癥狀出現，最常見的就是維生素的缺乏現象，維生素缺乏對身...
![女性缺乏維生素B2易致性冷淡？女性吃哪些食物可以補充維生素B2？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120647/2017072551676985_240.jpg)
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女性缺乏維生素B2易致性冷淡？女性吃哪些食物可以補充維生素B2？[圖]
792019-11-27在秋冬的時候，很多女性的嘴角很容易裂開，很多人認為這是因為秋冬天氣干燥，體內火氣過盛造成的，但其實并不一定是這個原因，還有其他的原因會導致女性的嘴角干裂，那么女...
![怎么補充維生素好？吃什么可以補充維生素？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130307/2016122031264345_240.jpg)
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怎么補充維生素好？吃什么可以補充維生素？[圖]
292019-11-27眾所周知，維生素是一種非常重要的營養元素，我們每個人的身體都是非常需要維生素的，而一旦出現缺乏維生素的情況，我們的身體健康就是會出現異常狀況的，但是很多人缺乏維...
![身體缺乏什么維生素會導致牙齦出血？導致牙齦出血的原因[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130306/2016122172354657_240.jpg)
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身體缺乏什么維生素會導致牙齦出血？導致牙齦出血的原因[圖]
512019-11-27日常生活中我們可能偶爾會有牙齦出血的癥狀，比如有的人在刷牙的時候會有牙齦出血的癥狀，有的人可能平時沒有出現什么病癥都有可能有牙齦出血的癥狀，這個時候就要注意找致...
![身體缺乏維生素的癥狀有哪些？缺乏維生素的危害有哪些[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120642/2017073133918549_240.jpg)
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身體缺乏維生素的癥狀有哪些？缺乏維生素的危害有哪些[圖]
472019-11-27維生素是我們身體代謝的必修營養素，但是維生素不是直接被身體吸收的，而是參與身體的代謝運轉，協助身體的代謝運轉，如果身體缺乏維生素，會出現一系列的癥狀，那么，身體...
![如何判斷自己是不是缺乏維生素？缺乏不同維生素有什么表現？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120641/2017073162833001_240.jpg)
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如何判斷自己是不是缺乏維生素？缺乏不同維生素有什么表現？[圖]
312019-11-27維生素是人體每天都需要的營養，維生素的種類有很多，不同維生素的功效作用有所不同，當人體缺乏某種維生素的時候，身體會有一些不良的表現，代表著缺乏某種維生素了，需要...
![皮膚變好補充什么維生素？哪些維生素對皮膚好？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120641/2017080141792421_240.png)
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皮膚變好補充什么維生素？哪些維生素對皮膚好？[圖]
422019-11-27在我們的身體里面有很多維生素，而這些維生素與身體里面的生物反應息息相關，我們所知道的常見的維生素也就是維生素C，維生素A，維生素E等這些了，一旦我們的身體里面缺...
![各種維生素有什么功效？為什么要補充維生素？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120640/2017080156943157_240.jpg)
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各種維生素有什么功效？為什么要補充維生素？[圖]
482019-11-27維生素是人體內部的重要物質元素，維生素有不同種類的，比如：維生素B、維生素A、維生素D等，我們每個人都需要補充維生素，如果人體缺少哪一種維生素，可能會引發某些疾...