男性常吃泥鰍有什么好處？吃泥鰍能壯陽補腎還補血嗎？[圖]

泥鰍是生活中較為常見的水產食物，經過適當的烹飪之后，味道鮮美可口，而且營養價值極高，因此深受很多人的喜愛，那么男性常吃泥鰍有什么好處？吃泥鰍能壯陽補腎還補血嗎？吃泥鰍具有壯陽補腎的作用，下面就來詳細了解泥鰍的功效價值吧。

1、泥鰍的功效價值

1、改善貧血

很多女性由于身體結構問題，生理期之類很容易就氣血不足，身體虛弱，抵抗力差，經常的感冒發燒。泥鰍中含鐵量多，對貧血等疾病有很好的輔助療效，貧血的女性們每個星期做幾次泥鰍吃吃，讓你身體變好，氣血充足哦!

2、補腎壯陽

如果你的另一半有著男性疾病，現在到處求醫，不妨就試試泥鰍吧!中醫認為，泥鰍是著名的食療補品，尤其適于男性，對陽瘺、早泄有顯著療效。且補而能清，諸病不忌，是泌尿系統疾病患者的上好輔助治療佳品。老婆們平日多燉些泥鰍湯，紅燒泥鰍給老公多吃吃，幫助老公減輕病情哦!

3、補充營養

若是家人生病了做手術，術后的病人往往都很虛弱，想要家人恢復的更快，泥鰍是很好的選擇，泥鰍肉質細嫩、營養極高，其肉含有蛋白質、脂肪、無機鹽及多種維生素，性味甘平。病人堅持食用5-6天，便覺精力充沛，又能正常上班生活了哦！

2、補腎的食物有哪些

1、枸杞子：是強精固腎、固本培原、抗衰老的藥食養用物品。據現代醫學研究,枸杞子含有多種必須氨基酸,能使身體強壯。內服補益精氣、強盛陽道。

2、山藥：有健脾益肺、強精固腎的功效。煎湯服用或調制山藥粥,能補腎益精、固澀止遺,經常食用可防治陽萎、早射、遺經、腿軟。

3、蓮子：有補皮澀腸、養新固腎的功效。蓮子中含有蓮子堿、蓮子糖等成分,鈣、磷、鐵的含量也相當豐富,是收斂強壯的健康食品,常吃能夠治脾久瀉。

4、蛤蜊：能促進性腺和甲狀腺機能活化、益精固腎、造血強肝,具有防止老化,強化性機能的功效。

5、雀肉、雀卵：雀肉及麻雀肉,有壯陽益精的功效。能治腎虛、腰痛、陽萎、早射等疾病。

6、鹿肉：鹿肉性溫和,有補脾益氣、溫腎壯陽的功效。中國傳統醫學認為鹿是屬于純陽之物補益腎氣之大是所有肉類中之首。

7、黑豆：黑豆被古人譽為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者。

8、黑米：具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養肝明目等療效。經常食用黑米，有利于防治頭昏、目眩、貧血、白發、眼疾、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、大便秘結、小便不利、腎虛水腫、食欲不振、脾胃虛弱等癥。