薄荷可以放臥室里嗎？薄荷能放在臥室嗎？[圖]

我們平時吃的很多食物都有薄荷口味的，薄荷具有清新口氣的作用，但是很多人不知道薄荷到底是什么，其實薄荷是一種可以食用的植物，但是有人說薄荷的氣味是有毒的，所以不能放在家里，那薄荷可以放在臥室嗎？薄荷能放在臥室嗎？

1、薄荷可以放在臥室嗎

薄荷是可以放在臥室的。

薄荷葉是可食用的，薄荷所散發出來的氣味對人體是無害的，因此可以放心的放在室內。

2、薄荷放在臥室的好處

(1)凈化空氣

薄荷會散發出具有清涼氣味的薄荷揮發油，能夠凈化臥室內沉悶的空氣，特別是睡了一夜之后，臥室含有許多呼吸產生的污濁廢氣，急需清新、天然的氣味來凈化。

(2)驅蚊

薄荷內含有一種8-乙?；P蘿艾菊酮的物質，具有驅蚊效果，雖然驅蚊的效果比較有限，但是勝在純天然，對人體無傷害。

(3)提神醒腦

薄荷中含有的薄荷油具有辛涼的芳香氣味，能夠刺激神經、使人振奮、提神醒腦。對于成日混混沌沌、工作學習沒精神的人而言，經常聞一聞薄荷葉的氣味，是可以讓人變精神的。

3、薄荷放在臥室能養活嗎

薄荷放在臥室是可以養活的，但是茂盛程度則會因為不同人家里臥室的光照程度而不同，因為薄荷性喜光照，臥室光照好的人家里薄荷就會長得茂盛些，臥室光照不好的人家里薄荷就會長勢稍差。

4、薄荷放在家里哪里最好

雖然說薄荷能放在臥室，但其實將薄荷放在臥室并不是最好的選擇，因為薄荷雖然能散發出清新好聞的氣味，但是在夜間也要進行呼吸作用的，會和臥室主人搶奪氧氣。

而且臥室是睡眠的地方，薄荷提神醒腦功效在夜間也會成為影響睡眠的因素。

建議將薄荷放在書房、客廳或者陽臺種植，如果非常喜歡薄荷的氣味，也可以在白天時將薄荷移到臥室內，晚上睡覺前將薄荷移出臥室。

5、孕婦家中不宜種薄荷

薄荷屬于辛涼的藥用植物，不同品種的薄荷含有的成分可能存在差別，有的薄荷中含有一種叫做薄荷腦的成分，孕婦食用后可能導致胎兒畸形或者流產。即便是聞久了對孕婦也是不好的。所以家里有孕婦時，最好不要在家種薄荷。

6、薄荷不宜食用過量

許多人家里種了薄荷后，就會拿薄荷來做菜食用，但是要注意，不要吃多了。

薄荷中含有薄荷腦和薄荷油，對哺乳動物具有較強的麻痹作用，如果薄荷吃多了，服用過量就會導致呼吸麻痹而死亡。

一般而言，食用薄荷時，每人每日不超過2毫克/千克體重。

7、薄荷的食療方法

下面介紹幾款薄荷的食療方法：

1、薰衣草薄荷茶

原材料：薰衣草5克，薄荷3克。

制作方法：將薰衣草、薄荷洗凈后再沸水浸泡30秒備用。將薰衣草、薄荷一同放入杯中，沖入500毫升的沸水。浸泡約3分鐘后即可飲用，可回沖2次，回沖時需要浸泡5分鐘。

養生功效：此方具有疏風清熱、緩解精神壓力和安神促眠的功效。

2、檸檬薄荷茶

原材料：薄荷5克，檸檬3片。

制作方法：將薄荷洗凈后用沸水浸泡30秒備用，將薄荷、沸水沖洗后的檸檬一同放入杯中，沖入500毫升的沸水，浸泡約3分鐘后即可飲用。

養生功效：此方具有清熱解暑、清心除煩的功效。