魚肝油和維生素AD一樣嗎？魚肝油和維生素AD有什么區別？[圖]

魚肝油是從魚類的肝臟中提取的脂肪，含有許多的維生素A和維生素D，維生素AD屬于一種復合制劑，具有許多的維生素A和維生素D，魚肝油和維生素AD的成分有些類似，那么魚肝油和維生素AD一樣嗎？魚肝油和維生素AD有什么區別？

1、二者一樣嗎

魚肝油和維生素AD不一樣。

魚肝油和維生素AD雖然都含有很多的維生素A和維生素D，但是其和醫院購買的維生素AD滴劑還是有很大區別的，不能用魚肝油代替維生素AD來治療缺鈣、補磷。

2、二者的區別

(1)來源不同

魚肝油：魚肝油是從深海魚中的鯊魚和鱈魚的肝臟中提取，含有大量的維生素A和維生素D，也含有大量的不飽和脂肪酸、維生素E等。

維生素AD：維生素AD是人工和成的維生素A和維生素D，再添加一些植物油作為溶劑。

(2)口味不同

魚肝油：魚肝油是從海魚的肝臟中提取，因此，帶有濃郁的腥味，食用味道極差。

維生素AD：維生素AD是人工合成，再用植物油精油作為溶劑，帶有濃郁的香味，口感極好。

(3)配比不同

魚肝油：魚肝油中含有大量的維生素A和維生素D，但是其比例由于廠家不同有所差異，大多為10:1，屬于滋補保健品，補鈣效果不是很好。

維生素AD：維生素AD是根據《中華人民共和國藥典》標準以3:1配制，屬于滋補藥物，十分適合缺鈣人群食用。

(4)功效不同

魚肝油：魚肝油是保健食品，屬于功能性植物，雖然能調節人體機能，但是并不能用以治療和預防疾病，只能起到一定的營養補充效果。

維生素AD：維生素AD是正規的國藥準字OTC藥品，除了有補充營養的作用，其治療和預防維生素AD缺乏癥。

3、魚肝油能代替維AD嗎

魚肝油不能代替維生素AD。

魚肝油中的維生素AD配比多在10:1左右，維生素AD缺乏癥需要維生素A和維生素D配比在3:1左右才能起到很好的治療補充效果，魚肝油起到的作用甚小，而使用過多反而引起維生素A攝入過多，出現惡心、嘔吐、嗜睡等副作用。

4、魚肝油適宜人群

1、媽媽母乳不足，屬于混合喂養的小兒。

2、足不出戶少曬太陽者。

3、缺少維生素A導致的呼吸道和消化道感染,干眼癥，角膜軟化及皮膚干燥的兒童。

4、過敏性鼻炎患者。鱈魚肝油能明顯提高鼻粘膜的抵抗力，增強鼻炎患者體質，故能減少鼻炎的發作及減輕鼻炎癥狀。

5、輔食中沒有及時添加蛋黃、動物肝臟等富含維生素A、D以及富含胡蘿卜素的蔬菜、水果等的斷奶幼兒。

6、孕產婦使用。魚肝油能減少孕婦在懷孕期感冒的發生，促進胎兒骨骼、大腦發育，令出生后的嬰兒體格強健。