脫發的原因有哪些 長頭發吃什么食物好

頭發，屬于皮膚表面科診療范圍，且常與頭皮皮膚的的問題相關，像臨床當中的脂溢性脫發、或者甲狀腺功能亢進，頭皮皮炎或遺傳因素炎癥等疾病引發脫發的患者都可掛皮膚科，根據診斷結果來選擇針對性療法。那脫發的原因有哪些？相關知識介紹如下！

本文目錄

1、脫發的原因有哪些？

2、脫發嚴重怎么治療？

3、長頭發吃什么食物好？

脫發的原因有哪些？

脫發可由遺傳、應激、藥物、內分泌失調等多種原因導致。正常成人每天脫發50～70根，一般不會超過100根，如果超過100根，則應當心是病理性脫發，建議及時就診，由醫生明確原因并治療。

經過治療嚴重的脫發癥狀會得到一定程度的改善。在日常生活中也應健康飲食和作息，保持良好心態，選擇合適的頭發護理產品等，也可選擇假發、發片等幫助改善外觀。

脫發嚴重怎么治療？

目前脫發治療最好的方法主要有兩種：藥物治療和植發。藥物治療可以服用一些有助于頭皮頭發囊的藥物，如斯皮仁諾、特比萘芬等。

脫發嚴重的有效治療手段包括在醫生指導下消除誘因、藥物治療及毛發移植等。

1、消除誘因：某些患者脫發嚴重可能是由于壓力較大、服用某種可導致脫發的藥物而導致。對于這部分患者，通過保持心情愉悅、調整導致脫發的藥物，可獲得較好的療效。

2、藥物治療：在醫生的指導下，可應用米諾地爾、非那雄胺等藥物進行治療。對于特別嚴重的患者，可以應用糖皮質激素類藥物。藥物治療應盡早進行。

3、毛發移植：毛發移植是將非脫發區域的毛囊提取并處理后移植至脫發或禿發區域，在術后4~6月即可長出新的頭發。毛發移植后也應進行藥物治療，以維持突發區域非移植毛發的生長狀態。

長頭發吃什么食物好？

長頭發可以適當的吃一些黑芝麻、核桃仁、海參、猴頭菇等食物。

1、黑芝麻：黑芝麻當中含有大量的營養物質，比如維生素E、油脂、鈣、葉酸、油酸、棕櫚酸等等，黑芝麻當中的油脂可以起到潤澤肌膚、滋養頭發的效果，可以有效的改善頭發干燥易斷等癥狀。

2、核桃仁：核桃仁當中的脂肪含量也相對比較高，除此之外還含有維生素C、糖類、蛋白質，適當的攝入一些核桃仁可以讓頭發變得更加的光亮烏黑。

3、海參：海參當中含有抗衰老的物質，可以起到滋陰補腎、養血潤膚的功效，海參當中的碘元素含量也相對比較豐富，可以讓頭發更加的潤澤烏黑。

4、猴頭菇：猴頭菇當中還有人體所必須的多種氨基酸，可以促進頭發的生長，還可以起到美發的作用。

總結：科學研究表明，維生素中的煙酸和胡蘿卜素在色素形成和代謝中起著重要作用。要保持樂觀的心態，積極的生活態度，快樂的心情。如果遇到麻煩，也應該積極面對，否則會有越來越多的白發！