三伏天容易中暑的原因是什么？孕婦如何預防中暑？

夏季是中暑的高發季節，老年人、兒童、孕產婦等人群，慢性基礎性疾病患者以及戶外作業人員等人群是高溫熱浪健康防護的重點人群，需加強自身防護。那么，三伏天容易中暑的原因是什么？下面，和大眾健康網一起來了解一下吧！

本文目錄

1、三伏天容易中暑的原因

2、孕婦如何預防中暑

3、止汗劑會不會引起中暑

三伏天容易中暑的原因

吃涼食冷飲：在氣溫炎熱時多吃一些冷飲就可以中暑，吃越多越容易影響腸胃的消化功能，同時也會降低抵抗力，更會讓人感到中暑。因為短時間的攝入冷飲過多，消化系統就會收到影響，同時也會因為局部溫度下降而失衡，影響全身系統功能，導致中暑。

關窗睡覺：在高溫下，人體內的熱量散發會受到阻礙，周圍的熱量通常也會反向輻射人體，在高溫悶熱的時候，汗水通常都是不離開人體，因此人體熱量很難散失，因此累積到一定程度就會出現頭昏、眼花癥狀。

孕婦如何預防中暑

孕婦須留意個人衛生，常常用溫水擦洗。

衣著應涼爽寬大。妊婦最好選擇真絲或棉織的衣料做貼身的衣褲，衣著宜寬松，胸罩和腰帶不宜束縛過緊。

調配飲食。為了保證母體和胎兒的營養，孕婦在夏天要保持食欲，多吃新鮮蔬菜，多吃新鮮豆制品，常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯。另外，要留意少吃油膩的食品。妊娠期下肢若無顯著浮腫可喝一些含鹽的飲料，以增補出汗損失的鹽分。

止汗劑會不會引起中暑

如果大面積使用止汗劑，的確是有可能中暑的。腋下的汗腺以大汗腺為主，大汗腺排出的除了少量水分外，還有大量脂肪酸和多種代謝產物。而身體其他部位，如軀干和肢體上的汗腺，以小汗腺為主，它們排出的主要是水分，也是人體調節體溫的“主力軍”。如果大面積涂到這些部位，有一定可能會導致中暑。