冰糖蒜水有哪些功效 大蒜冰糖水最多喝幾天

大蒜冰糖水，其含有的大蒜素，能有擴張血管、促進血液循環、殺菌的作用，可起到祛寒、暖身、增強免疫力等功效，其制作方法目的主要是通過高溫將其大蒜素溶解、揮發出來達到應有的藥效，一般的蒸煮方法都是可以的，制作比較簡單。具體的功效介紹如下！

本文目錄

1、冰糖蒜水有哪些功效？

2、大蒜冰糖水最多喝幾天？

3、大蒜冰糖水怎么做？

冰糖蒜水有哪些功效？

1、潤肺止咳

冰糖蒜水的主要制作材料是大蒜和冰糖，而冰糖具有潤肺止咳、滋陰潤燥的作用，和大蒜一起煮水喝，能夠對人體肺熱、肺燥等引起的咳嗽、咽喉有痰等情況有所緩解。

2、殺菌消毒

冰糖蒜水中的大蒜含有豐富的大蒜素，其是一種天然抗炎抗病毒成分，能夠抑制體內大部分細菌的滋生，起到殺菌消毒的作用，人體適量食用，可提高人體抗病能力，對外界病毒感染有所預防。

3、預防高血壓

冰糖蒜水人體適量食用，能夠促進血液循環，對人體新陳代謝有所幫助，還能增強心臟功能，對心腦血管老化、血壓血脂升高有所改善，另外，冰糖蒜水能夠增加人體血小板的活性，可防止血小板凝結成塊，因此對中風、血栓有所預防。

大蒜冰糖水最多喝幾天？

大蒜冰糖水畢竟是一種食療方法，其起到的效果需要根據每個人的體質和病情來判斷。大蒜冰糖水適合于風寒感冒的人群飲用，所以只要在對癥飲用的時候，大蒜冰糖水才可以起到比較好的效果，通常2-3天就會出現好轉。

但是若是體質比較弱或者是病情比較嚴重的患者，由于大蒜冰糖水會比較刺激或者是藥效作用比較低，對于該類患者作用不大，建議該類患者在病情沒有緩解的情況下，及時就醫，在醫生的檢查指導下治療。

大蒜冰糖水怎么做？

1、將5瓣大蒜去皮，洗凈，切成薄片或直接碾碎。

2、將大蒜放置在空氣中靜置15分鐘左右。

3、在鍋中加入300毫升左右的清水，燒開，將大蒜加入其中。

4、煮至大蒜水發白或者發黃時，加入冰糖融化即可。

總結：大蒜冰糖水是很常見的一種養生飲品，它的做法簡單，含有多種營養物質，可以起到很好的保健效果。