吃螃蟹會不會宮寒 哪些女性不宜吃螃蟹

眾所周知，螃蟹屬于寒性食物，而寒性食物是女性經期的禁忌食物之一，因為寒性食物會刺激子宮和輸卵管收縮，嚴重的會導致經血回流至盆腔導致輸卵管堵塞及盆腔炎等不孕不育疾病，因此不建議女性大量吃螃蟹，具體介紹如下！

本文目錄

1、吃螃蟹會不會宮寒？

2、哪些女性不宜吃螃蟹？

3、吃螃蟹不能碰什么？

吃螃蟹會不會宮寒？

從中醫的角度上來看，宮寒主要指的是女性體內腎陽不足，子宮失于陽煦所出現的一些癥狀，與平時貪涼涉水、貪食寒涼食物、不注意保暖，以及受大自然寒邪侵襲，使得外來之“寒氣”侵入人體，停滯在人體的經脈、臟腑中所造成的。

而螃蟹的性質偏寒性，食用后會增加人體內的寒氣，因此對于一些本身體質比較虛寒的人群來說，如果食用過多的話就有可能會導致女性宮寒。

哪些女性不宜吃螃蟹？

1、脾胃虛寒者。螃蟹是屬于性寒，女性是不能多吃，特別是脾胃虛寒人群，吃了過多會造成腹痛腹瀉，還有體質偏寒和宮寒的女性，吃了螃蟹會讓宮寒癥狀更加嚴重。

2、經期女性。螃蟹是性寒的食物，在女性在例假中食用了螃蟹會造成氣滯血瘀，讓體內的經血不能排除干凈，嚴重的還會引發經血回流至盆腔，造成輸卵管堵塞、盆腔炎，甚至會造成不孕不育。所以女性在經期不能吃螃蟹。

3、患有傷風、腹瀉、身體發熱者。或者是有高血壓、冠心病等疾病的人群，對于過敏體質者，更要注意，最好不吃。

4、女性懷孕期間和哺乳期婦女。不能吃螃蟹，在懷孕期間吃螃蟹，容易引發流產，而哺乳期，會造成寶寶皮膚過敏，或者是腹瀉、濕疹，嚴重的還會造成寶寶免疫系統疾病。

吃螃蟹不能碰什么？

1、寒涼性食物

螃蟹屬于水產類食物，性寒，所以在吃螃蟹的同時不宜再食用其他寒涼性食物，例如冷飲、綠豆、苦瓜、梨子、西瓜等，不然食用后會導致體內寒氣加重，對脾胃造成雙重刺激，特別是對于本身寒氣較重的人來說，過多攝入寒性食物很容易出現腹痛、腹瀉等不適癥狀。

2、鞣酸含量高的食物

吃完螃蟹之后不建議吃像柿子、李子、石榴、葡萄等高鞣酸含量的食物，因為螃蟹中含有大量的蛋白質，兩者一起食用會在體內發生反應生成鞣酸蛋白，從而影響身體對蛋白質等營養的吸收，同時形成的沉淀還會在腸胃內，容易引起腸胃不適。

3、高嘌呤食物

螃蟹中嘌呤含量并不低，所以不建議將螃蟹和其他高嘌呤食物一起食用，例如海鮮、啤酒等等，不然過多攝入嘌呤會影響體內尿酸的正常代謝，當血液中尿酸含量升高時，就容易引發痛風。

4、酸性食物

吃完螃蟹之后不宜食用過多酸性含量高的食物、例如檸檬、百香果等，否則會使得酸性物質和蛋白質接觸后蛋白質發生變性，從而會影響身體對營養成分的吸收。

5、高蛋白食物

蟹肉中蛋白質含量非常高，因此在吃螃蟹的同時最好不要再食用其他高蛋白食物，不然會增加腸胃的消化負擔，同時還不利于腎臟的健康，因為蛋白質最終都需要通過腎臟來代謝。

總結：螃蟹是一種肉質十分鮮美的食物，但是在吃螃蟹的時候有很多需要注意的事項，大家在吃的時候要注意！