孕婦可以吃柚子嗎 預防孕婦貧血降火降低血糖

秋季，正是柚子大量上市的時候，柚子富含水分，味道酸甜，還富含維生素C，是一種好吃又營養的水果。柚子性質寒涼，入肺經，能夠起到清熱潤肺、止咳化痰的功效，在上火且有咳嗽、燥咳等情況下是可以吃柚子的。而且柚子中富含維生素C以及多種礦物質，適量食用能夠增強免疫力，令身體康復加快。那孕婦可以吃柚子嗎？相關知識介紹如下！

本文目錄

1、孕婦可以吃柚子嗎？

2、孕婦吃柚子有什么好處？

3、孕婦吃柚子注意什么？

4、哪些人不能吃柚子？

孕婦可以吃柚子嗎？

柚子味甘、性涼，適量的食用不但沒有任何壞處，而且還對孕婦的營養吸收和胎兒的生長發育有很好的幫助。所以孕婦是可以吃柚子的，孕婦一天只需要食用一個柚子的四分之一足夠了。

孕婦吃柚子有什么好處？

1、預防孕婦貧血

對于孕婦來說，柚子有增強體質的作用，它能夠促進孕婦更好的吸收鈣、鐵的營養元素。柚子中所含的葉酸，有預防孕婦貧血的作用，能夠促進胎兒的生長發育。

2、降火

在秋冬季節時天氣干燥，部分孕婦可能會出現口腔潰瘍、牙齦腫痛的現象，而食用藥物是孕婦的一大禁忌。這個時候可以食用一些柚子,柚子屬于性涼之品，具有清熱降火的作用，能夠有效的緩解孕婦出現的風熱感冒、咽喉腫痛、口腔潰瘍、牙齦腫痛等癥狀。

3、降低血糖

柚子胃酸可以促進孕婦食欲，還含有類似胰島素的營養成分，可以有效的降低孕婦血糖含量。對于有高血糖的孕婦食用柚子是最佳之選。

孕婦吃柚子注意什么？

1、柚子不能多吃：柚子性寒，身體虛寒的孕婦不宜多吃。

2、高血壓的孕婦不宜吃柚子，特別是葡萄柚。

3、如果孕婦在服藥期間也不要食用柚子，特別危險的是服用抗過敏藥期間，食用柚子或飲用柚子汁，可能導致心律失常。

4、太苦的柚子不宜吃，因為柚子苦一般都是沒有成熟的，或者是壞掉的柚子。

哪些人不能吃柚子？

1、高血壓患者不能吃柚子，尤其是服用藥的時期，吃柚子會與藥物發生化學反應，把藥的血糖濃度提高，讓該有的效果發揮不出來，耽誤病情治療。

2、老年人要少吃柚子。柚子是寒性食物，老年人隨著年紀的增長身體機能上會發生很明顯變化。比如行動緩慢、表述不清等。食用過量的柚子加重了老年人體內的寒氣，嚴重的則有可能出現頭疼胸悶的負面效果。

3、吃了避孕藥的女性不能吃柚子。根據相關科學家的研究表明，柚子和避孕藥會產生相克的效果。在吃了避孕藥后繼續吃柚子，避孕藥會即刻生效。而發生性生活后吃柚子，很有可能會直接晉升等級，稱為一名年輕的媽媽。

4、天生體寒胃寒的人不能過量食用柚子。過量的食用會導致腹瀉腹脹，柚子作為寒性水果會加重體寒朋友們的寒氣。

總結：中醫藥學認為，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用，所以說柚子是降火而非上火的。