脆柿子嘌呤高嗎 感冒后可以吃脆柿嗎

脆柿子，9到10月的時候成熟，產地不同，也會略有差別。脆柿果實色澤鮮艷，味甜汁多。除供鮮食外，可制成柿餅、柿角、柿汁；甜脆柿可加工成柿糖、柿蜜；可代替糧食制醋、釀酒；柿樹木質致密堅硬，紋理美麗，可制高檔器具。備受大家所喜歡，那脆柿子嘌呤高嗎？具體知識介紹如下！

本文目錄

1、脆柿子嘌呤高嗎？

2、感冒后可以吃脆柿嗎？

3、哪些人不適合吃脆柿？

4、吃脆柿有什么功效？

脆柿子嘌呤高嗎？

嘌呤是新陳代謝過程中的一種代謝物，通常來說，蔬菜和水果中的嘌呤含量的比較低的，動物的內臟中嘌呤含量較高，脆柿子是一種新鮮水果，脆柿子中的嘌呤含量較低，而且脆柿子中含有豐富的水分，食用脆柿子后可以增加體內水分，促進身體代謝，有助于尿酸的排出，因此，體內尿酸水平高的人也可以食用脆柿子。

感冒后可以吃脆柿嗎？

脆柿子比較難以消化，會加重感冒癥狀另外感冒的人腸胃蠕動比較慢，吃脆柿子可能會導致腸胃不適引起腹瀉，感冒了以后要多吃容易消化清淡的食物，比如小米粥，豆漿能夠給身體補充一些營養，也有利于身體的恢復。

哪些人不適合吃脆柿？

1、貧血的人

柿子含單寧，易與鐵質結合，從而妨礙人體對食物中鐵質的吸收，所以貧血患者應少吃為好。服用鐵劑時不宜吃柿子。柿中鞣酸與鐵結合成沉淀，可引起胃腸不適，甚至絞痛，同時影響鐵劑吸收，使貧血的人情況更嚴重。

2、糖尿病人

柿子中含10.8%的糖類，且大多是簡單的雙糖和單糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即屬此類)，因此吃后很易被吸收，使血糖升高。對于糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者，吃柿子是嚴重影響病情的。

3、腸胃不好的人

柿子含有較多的鞣酸及果膠，若腸胃不好的人進食柿子會加重腸胃負擔，而且柿子是涼性，多食容易傷脾胃，所以腸胃不好的人是不宜食用柿子的。還有那些患有慢性胃炎、胃大部切除術后的患者，也要注意不要食用柿子。

吃脆柿有什么功效？

1、補充維C

脆柿子所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃脆柿子可以補充大量的維生素C。

2、潤腸通便

脆柿子富含果膠，它是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤腸通便作用，對于緩解便秘，保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。

總結：脆柿子是一種新鮮水果，脆柿子中的嘌呤含量較低，因此，體內尿酸水平高的人也可以食用脆柿子。