藏紅花什么時候喝最好？藏紅花泡水一周喝幾次？

藏紅花是一種中藥材，具有疏通經絡、活血化瘀、清熱解毒、安心養神風等重要功效，可以直接泡水喝，還可以與蜂蜜、枸杞一起泡水喝。藏紅花什么時候喝最好？藏紅花泡水一周喝幾次？下面就和大眾健康網一起了解下吧！

本文目錄

1、藏紅花什么時候喝最好

2、藏紅花泡水一周喝幾次

3、藏紅花泡水喝的功效

藏紅花什么時候喝最好

藏紅花泡水可以在每天固定的時間服用，最好是早晨喝。藏紅花泡水喝具有活血化瘀、涼血解毒的功效，但是由于藏紅花藥性太涼，所以要注意不能長期服用，劑量也不能太大，一般沒人每次1-3克就可以。

藏紅花泡水一周喝幾次

藏紅花泡水一周飲用2～3次，女性在生活中適量的飲用，可以起到美容養顏的作用，不建議天天飲用，會對身體產生不利影響。藏紅花泡水每次使用3～5克，飲用時可加入蜂蜜進行調味，沖泡4～5次后，可連花絲一同飲用。

藏紅花泡水一周飲用2～3次，其活血效果比較好，適量飲用能調節女性的月經，起到美容養顏的作用，還可以保護心臟，對人體有益。不建議天天飲用，會對身體產生不利影響。

藏紅花泡水每次沖泡可用3～5克，用量不能超過5克，過多會造成身體不適。藏紅花可用熱水沖泡多次，飲用時可加入適量的蜂蜜調味，等沖泡了4～5次時，可以連同花絲一同飲用。

藏紅花具有活血化瘀的功效，孕婦不宜食用，會使子宮收縮，容易導致流產。剛動過手術的也不宜食用，會使傷口愈合受到阻礙，使傷口長時間難以愈合。

藏紅花泡水喝的功效

1、防治心腦血管疾病

經過醫學研究發現，適量的藏紅花對人體心臟能起到保護作用，能降低高血壓，對心肌梗塞、腦梗塞等心腦血管疾病有著顯著的療效。

2、調節內分泌

經常飲用藏紅花泡水能夠促進身體血液的循環，提高血液供氧能力，及時調節人體內分泌系統，提高人體免疫力和抵抗力。起到增強體質的效果。

3、治月經不調

據古籍記載，藏紅花"味甘、微辛，性平;歸心、肝經;體輕質潤，入血行散，主治月經不調，痛經，經閉，產后惡露不行，腹中包塊疼痛等癥。"。但同時也有流產的副作用，因此孕婦慎用。

4、美容養顏

用藏紅花泡水飲用來美容自古以來就是被女性所喜愛的一種美容方式。《品匯精要》中又有提及藏紅花美容之功效:"主散郁調血，寬胸膈，開胃進飲食，久服滋下元，悅顏色。"。藏紅花具有調節內分泌的功效，能促進人體新陳代謝，使女性由內而外的散發出迷人的光彩。