小孩可以吃羊肉嗎 羊肉不適合什么人吃

羊肉，眾所周知其屬于熱量肉食，在當下秋冬天食用可以讓體質偏寒的人有一定的溫補調理的效果，然而這樣的食物對于發熱、牙痛、口舌生瘡等上火癥候的人來說是不宜食用的，同時患有肝病、高血壓、急性腸炎、濕疹或其他感染性疾病人群，或是在發熱期間的人群也不適合食用。那小孩可以吃羊肉嗎？具體如下！

本文目錄

1、小孩可以吃羊肉嗎？

2、羊肉不適合什么人吃？

3、羊肉什么位置最好吃？

小孩可以吃羊肉嗎？

小孩是純陽之體，肝常有余，因此不適合多吃。羊肉溫熱而助陽，小朋友進補吃羊肉應謹慎，小朋友的體質特別容易燥，不適合進補，也不宜吃羊肉，如果食用，嘗一兩塊即可，無論是燜煮的羊肉還是涮羊肉片，羊肉更適合成年人食用。

羊肉不適合什么人吃？

1、肝病患者

肝病患者過多食用羊肉會加重肝臟的負擔，進而使肝部疾病加重，影響身體的恢復。

2、熱性體質

羊肉性溫，患有痰火濕熱、經?？谏嗝訝€、眼睛紅、口苦、煩躁、咽喉干痛、牙齦腫痛或腹瀉者，或服中藥方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。對于大便秘結、肥胖、高脂血癥以及肥胖伴高血壓、高血脂、高尿酸血癥等人群來說則要限制食用。

3、炎性患者

羊肉性溫，有助火生炎的副作用，對于患有傳染病早期、浮腫、患外感、牙病、癤腫、痤瘡、痔瘡等癥者也不宜食羊肉。

4、感冒初期者

感冒初期患者不宜食用羊肉，羊肉性質溫熱，有大補、收斂的作用，在感冒初期食用羊肉，不利于病情的發散，影響病情的恢復。

5、痛風患者

羊肉中嘌呤含量高，嘌呤被人體吸收后進入血液循環，經過代謝之后會產生過多的尿酸，從而引起關節疼痛等癥狀，所以患有痛風、尿酸偏高的，要少吃羊肉，最好不吃。

6、孕婦

孕婦的體質本身就是偏熱的，加上羊肉也是性溫，會增加體內的熱氣，可能還會引起胎動、助熱傷陰等身體不適的情況，但孕婦實在很想吃的話，建議吃羊肉的同時適當的多喝水，吃一些水果、蔬菜等，均衡補充營養。

羊肉什么位置最好吃？

1、里脊、后臀適合做菜

羊肉整體質地都比較細嫩，里脊、通脊、肩肉、后臀較適合短時間烹調的菜肴，如爆炒、燒、涮等。

2、羊排適合煲湯

燉湯的話，羊排骨適合用來煲湯。羊排是指羊的肋條即連著肋骨的肉，外覆一層層薄膜，肥瘦結合，質地松軟。

3、羊腿肉適合長時間煨燉

最宜用的是羊大腿。大腿上的肌肉，也叫腱子肉，肌肉包裹內藏筋，硬度適中，口感筋道。適宜醬、燉、燒、鹵等燉煮后稍帶肉質纖維，頗有嚼頭。

總結：兒童屬于純陽體質，他們也不能多吃羊肉。小孩子如果多吃羊肉的話，體內就容易上火燥熱，這樣不利于兒童的健康成長。