小孩可以喝蘋果醋嗎 小孩喝蘋果醋注意什么

蘋果醋，其營養豐富也很爽口，特別是夏季冰鎮過后再喝，非常的美味。蘋果醋富含多種人體所需的氨基酸成分，以及各種礦物質，其中VC含量更是蘋果的10倍之多，補充人體所需的各種養分，改善消化系統，調節內分泌，具有降低血脂，排毒保健的效果。那小孩可以喝蘋果醋嗎？快來讓我們一起了解一下吧！

本文目錄

1、小孩可以喝蘋果醋嗎？

2、小孩喝蘋果醋注意什么？

3、哪些人不能喝蘋果醋？

小孩可以喝蘋果醋嗎？

小孩可以喝蘋果醋，但不宜多喝。

蘋果醋是指以蘋果汁經發酵而成的蘋果醋、再兌以蘋果汁等原料而成的飲品。其口味酸中有甜，極為爽口，非常受小朋友的喜歡，目前也沒有哪個小孩因喝蘋果醋而致病的案例出現，證明其是可以被小孩食用的。

市面上售賣的蘋果醋質量良莠不齊，大多是用蘋果汁、醋精和香精勾兌而成，若不然，也太多使用的是變質發酸的蘋果。因此，雖然小孩可以喝蘋果醋，但不健康的食物還是少喝為妙。

小孩喝蘋果醋注意什么？

1、小孩不可多食蘋果醋，多食易導致身體不適，導致鉀量減少等、骨密度降低等，影響小孩正常生長發育。

2、不能喝醋的小孩也不能喝蘋果醋，否則會導致身體不適。

3、小孩不能在空腹時喝蘋果醋。會刺激胃部分泌過多胃酸，傷害胃壁，引起胃痛等不適現象，最好是飯后一小時后喝。

4、小孩喝蘋果醋的時候不要再吃酸性食物，會傷害食道和腸胃。

5、蘋果醋酸度太高，給小孩喝的蘋果醋最好用白開水或者果汁沖稀，否則純蘋果醋可能會損傷小孩牙齒的琺瑯質和喉組織。

6、給小孩喝的蘋果醋最好是自制的，如果不是，盡量選擇大品牌的，比較安全放心。

哪些人不能喝蘋果醋？

1 有潰瘍病或者結石患者不易飲用，因為蘋果醋屬于酸性

2 糖尿病患者應該按照醫生的建議飲用，因為蘋果醋中有鉻元素和左右胰島素等物質

3 對于缺鉀，有骨質疏松癥的患者不易飲用

總結：喝過蘋果醋的人都知道，喝起來就有一股濃烈的酸味，很顯然，這是一種酸性飲品，喝蘋果醋的好處非常多，小孩也是可以喝的！