雪蓮果能與梨一起吃嗎 涼性水果會引起胃腸道不適

十月，眾所周知其正是雪蓮果大量上市的時候，此時的雪蓮果味道十分清甜，汁水豐富，營養價值高，但每種食物可能存在尤其相克的食物，不知道雪蓮果在生活中不能和什么東西一起吃呢？雪蓮果能與梨一起吃嗎？相關知識介紹如下！

本文目錄

1、雪蓮果能與梨一起吃嗎？

2、雪蓮果不能和什么一起吃？

3、雪蓮果和梨哪個更降火？

4、雪蓮果為什么有汽油味？

雪蓮果能與梨一起吃嗎？

雪蓮果中含有豐富的水分、果寡糖、蛋白質、藻角質、礦物質等營養成分，具有潤腸通便、美容養顏、清熱解毒的作用；梨味道鮮美，肉脆多汁，富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等成分，具有生津潤燥、清熱化痰的作用。

雪蓮果和梨在食物性質、營養成分上均無沖突，所以是可以一起食用的，但是兩者均是涼性水果，不宜多食，以免引起胃腸道不適。

雪蓮果不能和什么一起吃？

雪蓮果含有碳水化合物、脂肪、蛋白質、纖維素、果寡糖、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、視黃醇、尼克酸，還含有鈣、鉀、磷、鈉、等多種礦物質及多種維生素，可以與生活中常見的健康食物搭配食用，如肉類、魚類、蝦類、蔬果類等，暫無不能一起吃的食物。

而且央視315早已經報道有關食物相克的說法都是缺乏科學依據的，日常飲食保證衛生、健康、無毒、豐富多樣化即可放心食用，過度關注食物相克，會影響我們攝入食物的多樣性，不利于營養均衡。

雪蓮果和梨哪個更降火？

雪蓮果的降火作用來自于其富含的水分，而且其中含有的膳食纖維豐富，可促進腸胃蠕動，加快排便，有助于緩解上火引起的便秘現象，但其性溫，吃多反而會加重體內燥熱之氣，不利于降火，而梨性涼，有很好的清熱潤燥降火功效，對于熱病津傷煩渴，消渴，熱咳，痰熱，便秘等癥具有緩解治療作用。

雪蓮果為什么有汽油味？

1、個人味覺導致

雪蓮果是一種藥食兩用，蔬果同吃的水果，剛剛吃下去的時候，有種類似生吃胡蘿卜的感覺，脆甜多汁水，但有的朋友初次食用感覺有股土腥味、汽油味、農藥味等現象都屬于正常的味道，是每個人的味覺耐受程度不同導致的，只要雪蓮果沒有腐爛變質就能吃。

2、雪蓮果變質

雪蓮果主要集中在我國的臺灣和云南地區盛產，同時它喜歡在海拔較高的環境中生長，濕潤且光照充足的氣候會讓其生長得很快，但抗寒性很差，因此種植范圍不廣，多需要長途運輸，若是保存或運輸不好的話，容易出現腐爛變質的現象，出現汽油味、腐爛味、發霉、發苦等現象，這樣的雪蓮果不能繼續吃，容易引發腹痛、腹瀉等不適癥狀。

總結：雪蓮果和梨在食物性質、營養成分上均無沖突，所以是可以一起食用的，但是兩者均是涼性水果，不宜多食，以免引起胃腸道不適。