吃當歸有哪些好處 哪些人適合吃當歸

當歸，眾所周知其被稱為“女科之圣藥”。古人娶妻為生兒育女，當歸調血是治療女性疾病的要藥，《神農本草經》里把當歸列入中品。“當歸，味甘溫。主咳逆上氣，溫瘧，寒熱，洗在皮膚中，婦人漏下絕子，諸惡瘡瘍金瘡。煮飲之。”具體的好處介紹如下！

本文目錄

1、吃當歸有哪些好處？

2、哪些人適合吃當歸？

3、哪些人不適合吃當歸？

4、當歸每次用量是多少？

吃當歸有哪些好處？

1、當歸頭補血

當歸頭具有補血，活血，調經止痛，潤腸通便等功效，常用于氣血虧虛引起的頭痛、面色無華、頭暈目眩等癥狀。

2、當歸身養血

當歸身主要是養血為的功效為主，具有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效

3、當歸尾破血

當歸尾有活血化瘀的功效，常用于治療經閉不通、筋骨疼痛、手腳麻木及瘀血積滯腫痛等癥狀。

哪些人適合吃當歸？

1、女性青年—當歸調經、治痛經

痛經是青年女性的常見問題，當歸有緩解子宮平滑肌痙攣的作用，可活血化瘀，所以調經治痛經效果不錯。醫界稱之為“婦科養血第一方”的“四物湯”就是由當歸等四物組成。四物湯中，熟地以補血為主，有補腎填精的作用；當歸補血、活血，補陰中之陽；川芎、芍藥能緩血管痙攣，增加動脈供血。主要作用滋補血氣、使經血排出暢通，也可改善手腳冰冷，進補時還可以與雞肉、排骨一起燉煮。

2、中年女性——當歸養血又養顏

人到中年，閉經、黃褐斑、蝴蝶斑等也會悄然而至。當歸不僅有活血的作用來治療婦科的瘀血病，還可以促使血液循環，保持血液通暢，讓人看起來氣色好，面如桃花。孫思邈在《千金翼方》中就有記載，說當歸是抗老消斑、美容健膚的“婦人面藥”。

當歸粉泡水還可以美容養顏。用量因人的體質而異，我們可從2克、3克起步，每天將2~3克的當歸粉擱在杯子里，熱水沖泡使其融化即可飲用。長期服用，能起到一定的保健作用。

3、老年女性——當歸養氣最保健

老年人一般都有很多病癥夾雜纏身，難免體弱氣虛，八珍湯可作為老年女性的良藥，它主要由四物（當歸、熟地、川芎、炒芍）加四君子（黨參、茯苓、白朮、炙甘草）組成，不僅補血效果好，在養氣方面也更是神效。

八珍湯適合臉黃、疲勞、氣血兩虛的女性，可補氣補血，使臉色紅潤，冬天手腳冰冷的人喝這個也很好。經常喝對提高身體的免疫力也有很大的幫助。但建議應該在專家的指導下服用，根據自己體質來辨別食用劑量和周期。

哪些人不適合吃當歸？

1、孕婦。當歸有活血的作用，能刺激子宮，引起子宮興奮，孕婦吃當歸可能會導致流產。

2、陰虛體熱者。如：五心煩熱、盜汗、舌紅少苔等，當歸藥性偏溫，陰虛者服用可能加重體內的陰虛癥狀。

3、經期女性。當歸具有活血補血的功效，正處于月經期的女性吃當歸可能會導致經血量增加或使經期延長。

4、感冒患者。當歸屬于溫補藥，感冒者服用可能導致邪氣不能外出，停滯體內，致使感冒癥狀加重。

當歸每次用量是多少？

每個人的體質不同，所患的疾病也不同，對于不同體質和不同的病情來說當歸的用量也是不一樣的，如果是需要治療疾病的話建議先去咨詢相關醫生，在醫生的指導下進行服藥治療。

如果是用于日常保健補血服用的話，一般建議可以用當歸來煮雞蛋吃，可以在月經前后吃，每次可以用6-15克的當歸煮3-5個雞蛋，每次吃1-2個雞蛋，連續吃三天即可。

總結：當歸是一味老少皆宜的中藥材，同時也是一味補品，但是當歸不同部位之間是有不同作用的。