車厘子一天吃多少合適？車厘子吃多了會中毒嗎？[多圖]

車厘子和櫻桃的外形口感都非常類似，其實車厘子是國外的櫻桃品種，一般來說，常見的車厘子的顏色比一般櫻桃要深一些，個子要大一些，車厘子營養非常豐富，價格比常見櫻桃要貴一些，雖然車厘子好吃，不過一次性也不要吃太多，吃多了也不好。

1、車厘子吃多少合適

一般來說，車厘子是不宜吃多的，過猶不及，一天吃大概十個左右就可以了，車厘子屬于溫性水果，對于熱病患者來說，車厘子不宜吃太多，咳嗽、慢性支氣管炎患者要少吃，所以車厘子雖好吃，但是大家要適當的吃，以免引起身體不適，而且小孩子也不要多吃。

2、車厘子吃多的壞處

車厘子吃多了，可能會導致上火的癥狀，車厘子中含有豐富的鐵元素和氰甙，食用過多可能會導致氰化物中毒，潰瘍癥狀患者也不宜吃車厘子，車厘子糖分比較高，糖尿病患者最好不要吃，如果吃車厘子身體出現不適的癥狀，可以喝一些甘蔗汁解毒，其實車厘子營養還是很不錯的，只要適量的吃，一般沒什么危害。

3、車厘子的營養功效

車厘子的鐵元素含量位于各水果之首，鐵元素是構成年人體血液不可缺少的，吃車厘子能夠很好的預防缺鐵性貧血，還能夠增強體質，車厘子中還有豐富的維生素和多種微量元素，維生素C含量也比較高，對肌膚保養有好處，吃車厘子有美容護膚的作用，可以讓肌膚更加細嫩白皙。