說到黃油大家應該并不陌生,黃油是我們日常生活中其實經常會吃到的,有不少人都以為黃油是奶酪,實際上病不是,只是它們很相似而已,黃油含有大量的脂肪,不能吃多,吃多了對人體是有害的,那油冷凍還是冷藏好?黃油是動物的好還是植物的好?
建議冷藏。
黃油是油脂,雖然可以冷凍保存,但是冷凍會影響黃油的質地,溶解的時候黃油會變得富有顆?;?,影響口感,因此,建議不要將黃油放在冰箱冷凍層,放在冷藏層就夠了。
黃油在黃油在室溫時會自然軟化,溫度越高軟化越快,腐敗的也越快。一般情況下:
常溫20°C左右時,放2-3天就會腐??;
冷藏2-8°C時,可以保存6-12個月;
冷凍0°C以下,可以保存12-18個月;
建議用錫紙包好后放在冰箱冷藏。
錫紙可以隔絕空氣,防止黃油氧化變質,如果要用黃油就需要注意不能放黃油長時間的接觸空氣,以免引起氧化變質,切好需要的分量后就將黃油放回冰箱去。
切一塊下來,如何外面的顏色和里面一樣,說明新鮮。如果外面比里的深,說明黃油已經被氧化了。如果還在保質期內,可以密封后冷凍3-6個月后再使用。
動物黃油好。
植物黃油是化學合成的人造黃油,而動物黃油是從牛奶中提取的天然黃油。
植物黃油價格比動物黃油要便宜很多。里面含有較多的反式脂肪酸,長期食用植物黃油加工的食品對心血管系統非常不利,而且致癌,建議少吃植物黃油。
1.營養價值的區別
奶酪:奶酪又叫芝士,是一種發酵的牛奶制品,奶酪是牛奶的精華部分,營養豐富,含有多種氨基酸、維生素以及礦物質成分,奶酪在咀嚼之后很容易被人體吸收。
黃油:黃油就是將新鮮的牛奶加以攪拌,取出現的濃稠狀物體,再濾去其中水分的產物。黃油中含有的絕大部分是脂肪,營養成分較低。人造黃油更是含有大量的反式脂肪酸,長期食用會危害健康。
2.熱量的區別
奶酪:328大卡/100克,含脂量較低為20-30%。
黃油:888大卡/100克,含脂量極高,90%以上為脂肪,長期食用很容易發胖。
3.味道的區別
奶酪:奶酪是牛奶發酵制成的,除了有奶香味、咸味還有酸奶的味道。
黃油:黃油是由牛奶制成的,奶香味很濃,入口滑膩,沒有發酵的酸味。
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