柚子皮的營養價值有哪些？吃柚子皮的好處是什么？[圖]

柚子皮是生活中很常見的營養食物，適當吃柚子皮具有非常不錯的養生功效，但是吃柚子皮也有許多要注意的地方，那么柚子皮的營養價值有哪些？吃柚子皮的好處是什么？柚子皮的營養功效有很多，下面就來詳細了解吃柚子皮的好處，以及注意事項吧。

1、柚子皮的營養價值

1、柚子皮和柚子肉，都富含豐富的維生素、多種礦物質、胡蘿卜素、枳實和糖類等營養物質。

2、柚子皮具有有健胃消食、止咳化痰、清熱潤肺、解毒解酒等功效。

3、柚子皮還與黃酮類相似，其復合物具有強大的抗炎作用。

4、柚子皮含有大量葉酸，味道酸甜適中，能夠健胃消食。

柚子皮順氣，能去油解膩、清熱解毒，是清熱潤肺的上品，是去油解膩的時令水果。若喜食辣者而怕上火的人，可以加點干辣椒炒柚子皮，柚子皮清熱降火，這樣既能享受美味也不必擔心火氣過重。柚子皮除了這些豐富的營養價值外，還有治小兒肺炎、老人久咳不愈、凍瘡和炎癥的功效，以及除異味、清潔驅蟲等家居妙用。

2、吃柚子皮的好處

1、柚子皮有大量葉酸，具有健胃消食等功效。

2、與柚子的味酸甜性寒不同，柚子皮味辛苦甘但性溫，有止咳、化痰、平喘以及化淤止痛等功效。

3、柚子皮的復合物具有強大的抗炎作用。

4、柚子皮煮水可治老人久咳不愈、小兒肺炎。

5、柚子皮治凍瘡可以促進凍傷恢復和有效的杜絕再犯病。用曬干的柚子皮煮水，熬至汁液濃稠，熱敷于凍傷處，但忌破皮處。熱敷的溫度要慢慢增加，不宜一下子過熱。

6、柚子皮可有效去除手部的角質，只需柚子皮摩擦手部。用過柚子皮摩擦后，可以再涂點手霜滋潤雙手。

3、柚子皮的適宜人群

1.適合幼年兒童

柚子皮能用于改善寶寶感冒和咳嗽的癥狀，而且還能治療支氣管炎。孩子日常食用柚子皮，還能達到強健肺部的功效。此外，柚子皮煮水，能夠消食、開胃、通氣，也非常適合用于治療寶寶積食或消化不良。

2.適合中老年人

中老年人常吃柚子能夠有效預防中風。柚子皮加冰糖蒸煮，早晚服用還可以治療老人久咳不愈。

3.適合癌癥患者

柚子皮具有抗癌功用，擁有抗癌活性質，此功效與人參無異，尤其是對女性的子宮頸癌壞細胞的抑制效果特別好。

4、柚子皮泡水的禁忌

第一：柚子皮泡水不能夠和某一些藥物一起服用

專家通過實驗發現，如果高血脂患者將柚子茶和降脂藥物一起服用，那么降血脂的功效就會大大折扣，并且病人還有可能出現肌肉痛還有腎臟病變的情況。

另外，一些病人在服用抗過敏藥物的期間，如果服用了柚子或者是柚子茶，輕則出現心律失常以及頭昏還有心悸的情況，問題嚴重還有可能猝死。事實上，很多藥物都會和柚子以及柚子茶產生不良作用，例如咖啡因、西沙比利以及環孢素還有鈣拮抗劑等。在服用藥物的二十四小時之內都不可以服用柚子以及柚子茶，因為它們在一起的時候里都有可能產生作用。

第二：服用避孕藥期間的女性不應該服用柚子皮

通過科學家的實驗發現，柚子茶對于避孕藥的影響是最大的。如果正在服用避孕藥期間的女性將柚子皮泡水喝了或者是直接服用了柚子，特別是在性生活之后服用了柚子，那么避孕的效果就會降低，大大增加了懷孕的可能性。為什么會這樣呢，專家告訴我們，這是因為柚子中所含有的某一些物質對于避孕藥具有吸收的作用，所以藥效就降低了。

第三：脾虛泄瀉的人群不適合服用柚子或者柚子茶

這是因為如果脾虛泄瀉體質的人群服用柚子茶之后，身體容易出現腹瀉的情況，不利于身體健康。

第四：其他

由于柚子性寒，所以身體體質虛寒的人群最好不要服用柚子茶或者是柚子，另外老年人也最好不要吃，避免身體體質變差。