維生素的知識百科 維生素的知識百科
![吃維生素C的好處有哪些？吃維生素C有什么好處？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121153/2016111371774673_240.jpg)
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吃維生素C的好處有哪些？吃維生素C有什么好處？[圖]
442019-12-02維生素對人體有著很重要的作用，但是由于維生素C是一種可溶性的維生素，每天會隨著廢棄物會排除體外，體內的維生素會不足，所以需要及時補充維生素C，例如各種水果、維生...
![哪些食物維生素B2含量高？含維生素B2的食物有哪些？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121152/2016111440890889_240.jpg)
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哪些食物維生素B2含量高？含維生素B2的食物有哪些？[圖]
552019-12-02我們人體需要很多維生素來支撐生命活動，如果長期缺乏一些維生素，我們的身體就會出現很多疾病，甚至是出現癌癥，像長期缺乏維生素B2就會出現腫瘤疾病，因此，我們看平時...
![吃什么補充維生素？補充維生素的食物有哪些？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130543/2016092240883133_240.jpg)
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吃什么補充維生素？補充維生素的食物有哪些？[圖]
522019-12-02維生素的種類有很多，每種維生素的在人體中的量不是很多，但是都起著非常重要的作用，一旦缺少某些維生素，身體會出現相應的問題，一般我們補充維生素都是通過食物中的營養...
![谷維素片是安眠藥嗎？谷維素片的作用[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130542/2016092254433773_240.png)
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谷維素片是安眠藥嗎？谷維素片的作用[圖]
652019-12-02谷維素的功效與作用是什么呢？谷維素其實就是一種維生素，在臨床上主要用來治療神經官能癥。谷維素片是安眠藥嗎？谷維素片不是安眠藥，但是它有幫助睡眠的作用，能舒緩人體...
![復合維生素片的作用 復合維生素片什么時候吃最好[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130541/2016092332207089_240.png)
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復合維生素片的作用 復合維生素片什么時候吃最好[圖]
672019-12-02維生素是身體維持正常生理作用的必需營養元素，它是構成很多生物分子的原料。一個健康的人就體內含有很多維生素，有維生素A，B，C等，這樣才有利于機體的生長發育。復合...
![白斑風能吃維生素C嗎？白斑風能不能吃維生素C？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130541/2016092333198399_240.jpg)
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白斑風能吃維生素C嗎？白斑風能不能吃維生素C？[圖]
482019-12-02白斑風是一種常見的皮膚黑色素合成受阻的疾病，主要表現癥狀為皮膚上面長出各種白色的斑塊等等，一般治療過程不太穩定，有的患者可以很快治愈，但是有的患者卻達不到很好的...
![維生素e軟膠囊怎么吃？維生素e軟膠囊的作用[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130541/2016092332682823_240.png)
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維生素e軟膠囊怎么吃？維生素e軟膠囊的作用[圖]
422019-12-02維生素e軟膠囊是一種抗氧化藥物，也是脂溶性維生素，就是說可以溶于油脂類的東西，不能溶于水。很多妹子們會用維生素E來涂臉，除了口服使用維生素E之外，這也是維生素E...
![眼睛干澀是缺乏維生素？眼睛干澀是缺少什么維生素？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130538/2016092530237479_240.jpg)
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眼睛干澀是缺乏維生素？眼睛干澀是缺少什么維生素？[圖]
452019-12-02現代社會生活節奏快，不論是還在上學的學生還是已經上班的工作人員，每個人每天生活的壓力都不小，所以用眼過度也是常有的事情，用眼過度的第一個感覺就是眼睛干澀，那么，...
![維生素A的作用 哪些食物能補維生素A？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121138/2016112250553421_240.jpg)
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維生素A的作用 哪些食物能補維生素A？[圖]
312019-11-29維生素A是人體必需的營養元素，人體缺乏維生素A時，就會出現一些癥狀，比如夜盲癥、干眼癥和皮膚粗糙等，所以，我們平時要多吃含有維生素A的食物。那么，維生素A有什么...
![女性吃維生素C有什么好處？女性吃維生素C可以美容養顏嗎？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121137/2016112332414813_240.jpg)
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女性吃維生素C有什么好處？女性吃維生素C可以美容養顏嗎？[圖]
552019-11-29我們知道，維生素C有增強人體免疫力的作用，還能清除自由基，起到美白皮膚的效果，所以有的女性想要美白皮膚，就會服用維生素C來達到效果。但是，維生素C是不宜服用過多...
![孕婦需要補充什么維生素？哪些維生素對孕婦更好？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121136/2016112350314753_240.jpg)
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孕婦需要補充什么維生素？哪些維生素對孕婦更好？[圖]
422019-11-29維生素對人體的作用很多，它是維持人體生理活動的重要物質。維生素的種類很多，人體必需的維生素就有很多，在我們平時吃的一些食物中，就有各種不同的維生素。我們知道，孕...
![哪些食物不能和維生素B同食？吃維生素b有哪些食用禁忌？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121132/2016112541223109_240.jpg)
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哪些食物不能和維生素B同食？吃維生素b有哪些食用禁忌？[圖]
712019-11-29維生素是人體所需的一類營養物質，我們每天所吃的食物中就有大量的維生素，維生素B只是其中的一類，維生素B可以治療很多疾病，但是如果缺乏維生素B的話是很容易患一些疾...
![維生素C可以經常吃嗎？ 維生素C每天吃多少最好？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121132/2016112550527081_240.jpg)
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維生素C可以經常吃嗎？ 維生素C每天吃多少最好？[圖]
522019-11-29維生素C對于我們人體來說是非常重要的營養元素，許多人平時都是都會額外補充一些維生素C，因為我們的身體一旦缺乏維生素C就是非常容易出現各種問題的。那么維生素C可以...
![維生素C的作用有什么？維生素C的來源有哪些？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121131/2016112562695065_240.jpg)
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維生素C的作用有什么？維生素C的來源有哪些？[圖]
312019-11-29許多水果中含有豐富的維生素C，一般很多人認為含有維生素C越多的食物對人體越好，維生素C確實在人體內發揮著很重要的作用，能夠幫助人體美容護膚，還有許多的功效，那么...
![寶寶為什么要補充維生素ad？補充維生素ad有什么作用？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121131/2016112573298297_240.jpg)
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寶寶為什么要補充維生素ad？補充維生素ad有什么作用？[圖]
442019-11-29寶寶身體的成長離不開各種營養元素，只有攝取全面的營養，寶寶才能健康成長，如果寶寶身體內缺少一些必需的營養元素，就會出現一些疾病，常見的有缺乏維生素D引發的佝僂病...
![維生素d滴劑 維生素d滴劑嬰兒怎么吃？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130526/2016092937293513_240.jpg)
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維生素d滴劑 維生素d滴劑嬰兒怎么吃？[圖]
452019-11-29每個人是生長發育離不開維生素，而人體骨骼的生長與維生素D密切相關。尤其是小孩子更需要及時補充維生素D，以免影響骨骼的生長發育而影響身高。現在有專門的真的小孩子的...
![懷孕期間可以吃維生素AD滴劑嗎？孕婦吃維生素AD滴劑有什么用？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121130/2016112732072439_240.jpg)
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懷孕期間可以吃維生素AD滴劑嗎？孕婦吃維生素AD滴劑有什么用？[圖]
1142019-11-29我們都知道，孕婦在懷孕期間除了要吃營養豐富的食物以外，還要額外地補充一些營養元素，因為從食物中攝取營養再到吸收是很慢的，但是孕婦又必需一些營養，所以，孕期是要吃...
![維生素B3的作用有什么？維生素B3的來源有哪些？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121130/2016112752133593_240.jpg)
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維生素B3的作用有什么？維生素B3的來源有哪些？[圖]
2182019-11-29維生素B3也叫做煙酸，維生素有很多的種類，雖然在人體中的含量不是很多，但是都起著非常重要的作用，維生素B3是人體代謝中輔酶的組成物質，參與著脂質代謝，那么維生素...
![維E的作用及功能有什么？維E的功效與作用有哪些？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121130/2016112758231237_240.jpg)
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維E的作用及功能有什么？維E的功效與作用有哪些？[圖]
762019-11-29維生素很多人都聽過，也了解許多的食材中都含有維生素，維生素對人體有很多的作用，維生素E是一種脂溶性的維生素，對人體有許多的好處，無論是對男性還是女性都有許多功效...
![維生素A的好處有什么？維生素A對人體有什么作用？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121130/2016112754425921_240.jpg)
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維生素A的好處有什么？維生素A對人體有什么作用？[圖]
652019-11-29生活中許多食材中都含有維生素A，維生素A對人體有很重要的作用，維生素A包括維生素A1和維生素A2，一般說得維生素A是活性比較高的維生素A1，屬于脂溶性維生素，那...
![孕婦吃維生素E有何功效和作用？孕婦吃維E要注意什么？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121130/2016112840376625_240.jpg)
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孕婦吃維生素E有何功效和作用？孕婦吃維E要注意什么？[圖]
442019-11-29維生素E是生活中較為常見的食物，適當食用可以為人體帶來很多的好處，但是也有許多要注意的地方，那么孕婦吃維生素E有何功效和作用？孕婦吃維E要注意什么？孕婦吃維生素...
![膳食纖維有什么作用？哪些食物含有膳食纖維？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121129/2016112841730173_240.jpg)
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膳食纖維有什么作用？哪些食物含有膳食纖維？[圖]
582019-11-29說到膳食纖維很多人都并不會覺得陌生，因為膳食纖維是我們身體所需的重要營養元素，并且很多食物中也都是含有膳食纖維，所以人們對膳食纖維大多都是有一定的了解的，那么膳...
![維生素C缺乏會出現什么癥狀？維生素C缺乏癥[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130524/2016092942508653_240.jpg)
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維生素C缺乏會出現什么癥狀？維生素C缺乏癥[圖]
642019-11-29維生素C是膠原蛋白形成的必需品，它能保持結締組織的完整，如骨樣組織和牙本質，所以，維生素C是人體的必需物質，如果缺少它就會引發一些疾病。維生素C可以從新鮮的蔬菜...
![維C泡騰片什么時候吃好？維C泡騰片可以連續吃嗎？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121126/2016112938585237_240.jpg)
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維C泡騰片什么時候吃好？維C泡騰片可以連續吃嗎？[圖]
532019-11-29泡騰片是一種片狀物，在放入水中的時候會產生一些氣體，飲用的時候會有喝汽水的感覺，維C泡騰片是一種很常見的泡騰片，能夠為人體補充維生素C，預防一些疾病，但是也不宜...
![葉酸有什么副作用？服用葉酸注意事項有哪些？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121126/2016112941873657_240.jpg)
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葉酸有什么副作用？服用葉酸注意事項有哪些？[圖]
372019-11-29葉酸是一種水溶性的維生素，現在市面上有一些葉酸的產品，據說有很多的功效，對于一些孕婦來說，在孕期的時候需要補充葉酸，要注意葉酸的攝入量，并不是越多越好，那么葉酸...