維生素的知識百科 維生素的知識百科
![抗氧化護膚品可以抗衰老嗎？蘭芝抗氧化維生素C美容液可以抗皺嗎？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121341/2017073136094329_240.jpg)
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抗氧化護膚品可以抗衰老嗎？蘭芝抗氧化維生素C美容液可以抗皺嗎？[圖]
682019-11-28很多人都知道自己的衰老是由于自己肌膚的氧化造成的，因此如果想要抗衰老，自己的肌膚就需要多做一些抗氧化的工作，但是抗氧化的護膚品很多，到底哪些好用呢？抗氧化護膚品...
![維生素E有什么作用？維生素E有何功效？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121348/2017072530542547_240.png)
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維生素E有什么作用？維生素E有何功效？[圖]
272019-11-28大家都知道維生素E和維生素C的功效非常多，且功能強大，不管是內服還是外用都有很好的效果。不管是對自身的養容美顏還是對預防和治療某些疾病都有很好的療效。今天，給大...
![豬肝中有哪些維生素？怎么去除豬肝中的毒素？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120748/2017043062385189_240.jpg)
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豬肝中有哪些維生素？怎么去除豬肝中的毒素？[圖]
512019-11-28豬肝是生活中較為常見的食物，進過適當的烹飪之后味道可口迷人，而且營養價值也很高，因此深受不少人的喜愛，但是吃豬肝也有許多要注意的地方，那么豬肝中有哪些維生素？怎...
![維生素A對身體有哪些好處？維生素A的作用是什么？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120747/2017050231105001_240.jpg)
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維生素A對身體有哪些好處？維生素A的作用是什么？[圖]
502019-11-28說到維生素A想必很多人都不會感到陌生，因為我們都知道維生素A是我們身體所需的重要營養元素，人們平時也都經常會吃一些富含維生素A的食物，然而生活中有很多人卻并不清...
![維生素B2能長期服用嗎？長期服用維生素B2有什么副作用？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130343/2016111435035733_240.jpg)
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維生素B2能長期服用嗎？長期服用維生素B2有什么副作用？[圖]
352019-11-28我們人體需要很多營養元素的支撐，才能有更加強健的體魄和精神狀態，各種維生素就是人體所需的，像維生素B2是人體非常必要的營養元素，人體如果長期缺乏維生素B2就會導...
![如何用維生素e如何美容？維e自制美容方法[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121528/2017051655381641_240.png)
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如何用維生素e如何美容？維e自制美容方法[圖]
682019-11-28生活中會經?？吹骄S生素E這樣的藥物，而維生素E除了用于治療流產之外，還可以用來美容的，相信很多美眉們都知道，維生素e的美容功效是非常大的，可以用來祛斑，美白，防...
![缺乏維生素B2的癥狀 維生素B2缺乏癥的主要表現[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130342/2016111442853933_240.jpg)
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缺乏維生素B2的癥狀 維生素B2缺乏癥的主要表現[圖]
652019-11-28我們經常聽說B族維生素，但是對這種維生素不是很了解，維生素B是一個維生素群，它包括維生素B1、B2、B6、B12等，每一種都是人體所需的，并且有不同的功效。缺乏...
![維生素外用有什么功效？維生素外用的功效與作用[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120741/2017050934301877_240.jpg)
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維生素外用有什么功效？維生素外用的功效與作用[圖]
1612019-11-28維生素是我們身體所需的重要營養元素，通常人們在生活中都是通過食用一些營養豐富的食物來幫助自己補充維生素，但其實維生素除了”內服“對人體有益之外，外用也是可以給人...
![維生素a缺乏的原因有哪些？維生素a缺乏的主要原因[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130341/2016111535217997_240.jpg)
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維生素a缺乏的原因有哪些？維生素a缺乏的主要原因[圖]
582019-11-28我們經常會吃一些富含維生素的食物，這樣才能提高身體的免疫力，而維生素也是人體必需的營養元素。維生素A的主要作用是幫助人體延緩衰老、預防夜盲癥、干眼病和增加皮膚的...
![皮膚瘙癢缺什么維生素？皮膚瘙癢少那種維生素？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121540/2017051052643861_240.jpg)
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皮膚瘙癢缺什么維生素？皮膚瘙癢少那種維生素？[圖]
982019-11-28皮膚瘙癢是很常見的一種癥狀，很多原因都可能會導致皮膚瘙癢，很多人在換季的時候就容易出現，還有的人是在夏季的容易出現皮膚瘙癢的情況，有人說皮膚瘙癢是以為缺乏某些營...
![孕婦能吃維生素E嗎？孕婦吃維生素E好處有哪些？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120733/2017051542544157_240.jpg)
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孕婦能吃維生素E嗎？孕婦吃維生素E好處有哪些？[圖]
192019-11-28維生素是人體所需的重要營養成分，不同的晚上帶來的功效不一樣，那么孕婦能吃維生素E嗎？孕婦吃維生素E有什么好處？孕婦是可以吃維生素的，但是吃無所事事也需要掌握正確...
![維生素B族包括哪些？維生素B族的功效有哪些？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120727/2017052432948625_240.jpg)
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維生素B族包括哪些？維生素B族的功效有哪些？[圖]
312019-11-28維生素是人體急需的營養素之一，大家需要在平時的日常飲食中盡量多的攝入維生素，這樣才會有利于自己的身體健康，特別是維生素B，人體缺乏維生素B很容易出現腳氣、口臭等...
![維生素c涂臉有什么好處？維生素擦臉有什么作用？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120725/2017052633794065_240.jpg)
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維生素c涂臉有什么好處？維生素擦臉有什么作用？[圖]
502019-11-28維生素c是一種人體必需的營養物質，補充維生素c能提高人體免疫力，而且對各種疾病有預防的作用，所以很多人平時會吃含有維生素c豐富的食物，除了我們前面提到的好處以外...
![維生素c太多有什么壞處？吃太多維生素c會怎樣？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120725/2017052634512765_240.jpg)
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維生素c太多有什么壞處？吃太多維生素c會怎樣？[圖]
352019-11-28維生素c是能提高人體免疫力的，所以很多人平時會多吃一些維生素c含量高的食物，很多人都知道維生素c對皮膚是有好處的，缺乏維生素c可能會引起一些疾病，但是維生素c不...
![維生素C晚上吃還是早上吃？維生素c早上吃好還是晚上吃好？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120725/2017052632678735_240.jpg)
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維生素C晚上吃還是早上吃？維生素c早上吃好還是晚上吃好？[圖]
382019-11-28平時我們吃的很多水果和蔬菜中維生素C的含量都是特別高的，維生素C是人體不可缺少的一種營養物質，維生素C在人體內的作用是很大的，如果出現維生素C的缺乏可能會出現一...
![糖尿病人補充哪些維生素？糖尿病人補充維生素吃什么好？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130332/2016112140393805_240.jpg)
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糖尿病人補充哪些維生素？糖尿病人補充維生素吃什么好？[圖]
382019-11-28患有糖尿病的人不少，現在許多人的飲食不規律，再加上喜歡吃高糖高油食物，引起高血糖代謝異常，很有可能導致糖尿病，進而引發各種組織的傷害，造成年人體器官功能變差，那...
![皮膚黃是缺什么？皮膚黃缺什么維生素？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121639/2017040636435101_240.jpg)
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皮膚黃是缺什么？皮膚黃缺什么維生素？[圖]
742019-11-28大部分人都希望自己擁有白皙的皮膚，但是很多人的皮膚是屬于偏黃的，這樣的人可能嘗試過很多美白的方法都沒有用，皮膚黃可能是缺乏某些營養，給人一種營養不良的感覺，這時...
![維生素B12可以治療貧血嗎？貧血需要補充維生素B12嗎？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130330/2016112249934469_240.jpg)
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維生素B12可以治療貧血嗎？貧血需要補充維生素B12嗎？[圖]
912019-11-28貧血癥是很常見的一種疾病，很多女生都有貧血的情況發生，一般平時不注意營養的人都會出現貧血癥，人體缺乏鐵元素的時候就會有缺鐵性貧血，所以，貧血的時候會補充鐵元素，...
![口腔潰瘍缺什么維生素？口腔潰瘍缺少哪種維生素？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130330/2016112268576945_240.jpg)
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口腔潰瘍缺什么維生素？口腔潰瘍缺少哪種維生素？[圖]
312019-11-28口腔潰瘍是生活中較為常見的口腔疾病，主要是由于不良生活習慣導致的，需要及時做好護理調理工作，那么口腔潰瘍缺什么維生素？口腔潰瘍缺少哪種維生素？口腔潰瘍主要與缺乏...
![維生素c高的食物有哪些？吃什么食物補充維生素C？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120718/2018032735611237_240.jpg)
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維生素c高的食物有哪些？吃什么食物補充維生素C？[圖]
482019-11-281、維生素c高的食物1、維生素c高的食物之獼猴桃獼猴桃相信大家都有吃過吧。獼猴桃中含有非常豐富的維生素C、食物纖維、維生素B、維生素D、磷、鈣、鉀等多種微量元素...
![臉上長斑吃維生素e和c能去掉嗎？臉上長斑吃維生素幾？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121702/2017032137780549_240.jpg)
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臉上長斑吃維生素e和c能去掉嗎？臉上長斑吃維生素幾？[圖]
472019-11-28很多人臉上都有斑，長斑是一個很常見的皮膚問題，想要祛斑有很多方法，但是很多方法效果都不是很好，有人說在臉上涂維生素是有利于淡斑的，還有人說是直接吃維生素可以淡斑...
![維生素E有哪些副作用？吃太多維生素E會怎么樣？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121709/2017022434904125_240.jpg)
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維生素E有哪些副作用？吃太多維生素E會怎么樣？[圖]
412019-11-28維生素E是我們需要的所有維生素里面比較重要的一種脂溶性維生素，一般維生素E對于身體的膠原蛋白代謝很重要，所以很多人會補充維生素E幫助延緩衰老，但是其實從吃多了之...
![小孩子臉上長斑怎么祛斑？小孩臉上長斑補充維生素有用嗎？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121710/2017021952684625_240.jpg)
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小孩子臉上長斑怎么祛斑？小孩臉上長斑補充維生素有用嗎？[圖]
462019-11-28很多女性臉上會長斑，長斑之后會使用一些護膚產品，但是有些小孩子臉上也長斑，小孩肌膚比較稚嫩，還不宜使用一些祛斑的護膚品，要用更加健康自然的祛斑方式祛斑，以免傷害...
![維生素B族有哪些成員？維生素B族有失眠功效和作用？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120714/2017061342518221_240.jpg)
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維生素B族有哪些成員？維生素B族有失眠功效和作用？[圖]
742019-11-28維生素在我們的日常飲食中很常見，我們基本上每天都會攝入維生素，但維生素的種類又有很多，比如維生素A、維生素B、維生素C等，維生素B族又有很多種類，因此我們在日常...
![補充維生素C真的能美白嗎？補充維生素C對皮膚有什么好處？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121714/2017020838299937_240.jpg)
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補充維生素C真的能美白嗎？補充維生素C對皮膚有什么好處？[圖]
312019-11-28說到美白皮膚，大家一定首先想到的是使用美白產品，其實，美白產品并不能起到很好的美白效果，如果是快速美白的產品，那么一定有很多添加。維生素C是很多食物中含有的營養...