游泳知識小百科 游泳知識小百科
![冬天游泳要注意什么？冬天游泳注意事項[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130401/2016110438710489_240.jpg)
-
冬天游泳要注意什么？冬天游泳注意事項[圖]
582019-11-28冬泳是現在很受歡迎的運動方式，雖然冬天的氣溫很低，但是在戶外進行冬泳是有很多好處的，一些中老年人也會加入其中，并且說冬泳能改善身體機能、預防疾病。但是，冬天游泳...
![水中運動能減肥嗎？怎樣游泳能減肥？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121333/2017080733456189_240.png)
-
水中運動能減肥嗎？怎樣游泳能減肥？[圖]
932019-11-28大家都知道，我們在水中遇到的阻力比我們在空氣中遇到的阻力大，因此在泳池內進行運動的效果要遠遠好于平時的運動效果，因此游泳的減肥非常好。今天，告訴大家如何通過在水...
![冬天可以游泳嗎？冬天能游泳嗎？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130357/2016110632733223_240.jpg)
-
冬天可以游泳嗎？冬天能游泳嗎？[圖]
6672019-11-28冬天大部分人都是待在家里不愿意出門，但是，小編提醒大家，冬天最好是進行適當的運動，這樣不僅可以減肥，更能促進身體健康，經常待在室內，很容易讓身體的抵抗力變差，還...
![游泳減肥有哪些誤區？游泳減肥的誤區有哪些？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121359/2017071754184393_240.jpg)
-
游泳減肥有哪些誤區？游泳減肥的誤區有哪些？[圖]
512019-11-28減肥一直是人們比較關注的話題，很多女性都熱衷于減肥。肥胖者一定試過各種各樣的減肥方法，有運動減肥的，有食療控制的，還有些吃減肥藥的。想運動減肥法的方式很多，其中...
![游泳如何幫我們減肥呢？為什么游泳有減肥的作用？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121403/2017071434002501_240.jpg)
-
游泳如何幫我們減肥呢？為什么游泳有減肥的作用？[圖]
492019-11-28夏天的天氣比較炎熱，游泳是一項在夏天比較受歡迎的運動，擁有不僅能鍛煉我們的肌肉，還可以提高身體素質。其實游泳還是一個非常好的燃燒脂肪的運動項目，那你們知道游泳究...
![怎樣游泳才能減肥？如何游泳才能達到減肥的效果？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121402/2017071434487721_240.jpg)
-
怎樣游泳才能減肥？如何游泳才能達到減肥的效果？[圖]
552019-11-28游泳運動是男女老少都比較喜歡的體育項目之一，游泳的姿勢有很多，例如蛙泳、自由泳、仰泳等。游泳也是一項有利于減肥的運動，很多人會在休閑的時間里去游泳管游泳，經常游...
![游泳時要注意哪些事項？游泳時要注意什么？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130351/2016110932165601_240.jpg)
-
游泳時要注意哪些事項？游泳時要注意什么？[圖]
812019-11-28在夏天，為了解暑防暑，很多人會去游泳池游泳，在這種公共場合，游泳的人是要注意很多事項的。首先，游泳前不能吃得太飽或空腹，游泳的裝備要帶齊，還有就是安全方面的問題...
![初學游泳要注意什么？初學游泳注意事項[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130350/2016110941931193_240.jpg)
-
初學游泳要注意什么？初學游泳注意事項[圖]
442019-11-28游泳是很值得學習的一種基本技能，所以現在很多人都會學習游泳。一般剛學習游泳的人會自己選擇一個游泳館，找一個教練學習，雖然有人教游泳，但是初學者還是有很多需要注意...
![哪些人不適合游泳？什么樣的人不適合游泳？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130350/2016110940701429_240.jpg)
-
哪些人不適合游泳？什么樣的人不適合游泳？[圖]
812019-11-28游泳是很多人喜歡的水上運動，游泳不僅能幫助提升身體體能，還能起到減肥的效果，所以現在很多人通過游泳來減肥。游泳時要注意很多事項，不僅是游泳的技巧和安全方面的問題...
![眉毛雨衣可以游泳嗎？眉毛雨衣游泳會掉嗎？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121513/2017052460351297_240.jpg)
-
眉毛雨衣可以游泳嗎？眉毛雨衣游泳會掉嗎？[圖]
1682019-11-28很多人為了防止眉毛出現暈妝的情況就經常會在畫好了眉毛之后使用眉毛雨衣，而在使用眉毛雨衣的時候許多人都常常會糾結用了眉毛雨衣之后還能不能游泳的問題，那么用了眉毛雨...
![產后怎樣能甩掉游泳圈？產后瘦身有哪些方法？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121522/2017051858141081_240.jpg)
-
產后怎樣能甩掉游泳圈？產后瘦身有哪些方法？[圖]
382019-11-28很多孕婦都會發現懷了寶寶后肚子就像氣球一樣鼓了起來，本來以為在寶寶出生后就可以恢復自己的苗條身材，但很多準媽媽發現自己生完孩子后身材也沒有恢復，尤其是肚子上的肥...
![游泳有助于長高嗎？游泳能促進長高嗎？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130338/2016111657843337_240.jpg)
-
游泳有助于長高嗎？游泳能促進長高嗎？[圖]
692019-11-28生活中有很多能讓身體長高的運動，最常見的就是打籃球，打籃球跳躍的過程就能拉伸骨骼，這樣是有助于長高的。身高的發育是青春期最明顯的表現，但是過了青春期，如果骨垢線...
![游泳回家床上溺亡 干性溺水怎么急救？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130336/2016111749941133_240.jpg)
-
游泳回家床上溺亡 干性溺水怎么急救？[圖]
702019-11-28游泳時會出現安全問題，所以每到暑假，社會就會發出關于兒童游泳的安全條例，就是為了防止溺水事故的發生。但是，最近還有一種很奇怪的游泳安全事故發生，并不是在游泳時出...
![游泳和跑步哪個減肥效果更好？游泳適合哪些人群鍛煉？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121624/2017041434529797_240.jpg)
-
游泳和跑步哪個減肥效果更好？游泳適合哪些人群鍛煉？[圖]
592019-11-28對于有氧運動能夠減肥這點不少人都是清楚的，而具有減肥效果的有氧運動類型很多，當然是減肥的效率方面效果也不盡相同。大家熟知的跑步、游泳、跳繩等都屬于高效燃脂的運動...
![游泳后汗蒸好嗎？游泳后可以汗蒸嗎？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130332/2016112140810961_240.jpg)
-
游泳后汗蒸好嗎？游泳后可以汗蒸嗎？[圖]
982019-11-28汗蒸是生活中較為常見的護理調養方法，適當進行可以為人體帶來不少的好處，但是汗蒸也有許多要注意的地方，那么游泳后汗蒸好嗎？游泳后可以汗蒸嗎？游泳后汗蒸對身體也有很...
![怎么樣游泳減肥？游泳減肥技巧[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121640/2017040637718245_240.jpg)
-
怎么樣游泳減肥？游泳減肥技巧[圖]
442019-11-28游泳是很多人都非常喜歡的一項運動，不少人都經常會游泳鍛煉身體，其中有不少人游泳的目的不僅僅只是為了提高身體素質，同時還是為了讓自己瘦下來，那么怎么樣游泳減肥？游...
![什么時候游泳最減肥？游泳減肥的最佳時間[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121640/2017040570181377_240.jpg)
-
什么時候游泳最減肥？游泳減肥的最佳時間[圖]
762019-11-28游泳是一項非常受到人們熱愛的運動，尤其是一些有減肥需求的人都常常會通過游泳來幫助自己減肥，而游泳減肥是非常講究時機的，正確的游泳時間往往能事半功倍。那么什么時候...
![游泳減肥效果怎么樣？游泳減肥注意事項[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121641/2017040530608705_240.jpg)
-
游泳減肥效果怎么樣？游泳減肥注意事項[圖]
432019-11-28游泳是一項許多人都非常喜歡的運動，尤其是在夏天的時候很多人都常常會選擇在涼涼的泳池運動一下，其中不少人喜歡游泳的目的，是因為游泳能夠幫助人們減肥，那么游泳減肥效...
![糖尿病人適合哪種運動？游泳能幫助糖尿病患者減肥嗎？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130321/2016120533191719_240.jpg)
-
糖尿病人適合哪種運動？游泳能幫助糖尿病患者減肥嗎？[圖]
562019-11-27糖尿病是生活中較為常見的代謝異常疾病，主要是由于長期生活習慣不當引起的，會對健康造成很多不利的影響，需要及時治療，在生活中也需要做好護理工作，那么糖尿病人適合哪...
![游泳為什么容易變黑？如何預防游泳變黑？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121721/2017011331134863_240.jpg)
-
游泳為什么容易變黑？如何預防游泳變黑？[圖]
9762019-11-27夏季許多人都會去游泳，游泳對身體有很多的好處，只是游泳很多是沒有遮擋的，雖然有些人覺得自己大多數時間都在水里，一般不會被曬到，但是游完泳還是會發現被曬黑了，那么...
![游泳耳朵進水該怎么處理？游泳前如何預防耳朵進水？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130308/2016121953522721_240.jpg)
-
游泳耳朵進水該怎么處理？游泳前如何預防耳朵進水？[圖]
652019-11-27夏季經常會進行的運動就是游泳了，游泳能夠幫助降暑，而且有很好的鍛煉作用，游泳也有一些趣味性，在游泳的時候有些人會準備一些工具防止耳朵進水，也有一些人并沒有做什么...
![慢性鼻炎能游泳嗎？慢性鼻炎可以游泳嗎？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130305/2016122252715205_240.jpg)
-
慢性鼻炎能游泳嗎？慢性鼻炎可以游泳嗎？[圖]
502019-11-27慢性鼻炎是一種較為常見的疾病，主要是由于不良生活習慣引起的，可以通過很多方法緩解恢復，而且慢性鼻炎在生活中也有許多要注意的地方，那么慢性鼻炎能游泳嗎？慢性鼻炎可...
![美瞳有防水功能嗎？游泳的時候戴美瞳好嗎？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130251/2017011040213417_240.jpg)
-
美瞳有防水功能嗎？游泳的時候戴美瞳好嗎？[圖]
1642019-11-27帶美瞳是許多年輕愛美的人的選擇，美瞳能夠讓眼睛看起來更大，而且具有美化效果，眼睛看起來會更加漂亮，游泳的時候眼睛會直接接觸到泳池的水，帶美瞳好像有些不方便，那么...
![新生兒多長時間可以游泳？新生兒游泳要注意什么？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130243/2017011953499909_240.jpg)
-
新生兒多長時間可以游泳？新生兒游泳要注意什么？[圖]
552019-11-27很多新生兒在出生后會進行一個游泳訓練，這種活動的主要目的是訓練新生兒的心肺，能促進新生兒的身心發展。很多家長都并不知道，新生兒應該在什么時間開始游泳，那么，新生...
![寶寶游泳好不好？寶寶游泳的好處是什么？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130239/2017012842467345_240.png)
-
寶寶游泳好不好？寶寶游泳的好處是什么？[圖]
432019-11-27很多小寶寶在出生后的一段時間會進行游泳訓練，目的是為了提高寶寶的心肺功能，促進寶寶的呼吸。寶寶進行這樣的運動還可以促進大腦的神經發育，手腳的運動也能被鍛煉到，那...