跑步前要卸妝嗎？跑步需要卸妝嗎？[圖]

不管是男性還是女性健身都是很好的，不僅能讓自己的體型變得更加完美，而且還能增強抵抗力，但是很多女性上班的時候會化妝，可能下班了會去跑步，這時候就會有一個問題，那就是要不要卸妝的問題，那跑步前要卸妝嗎？跑步需要卸妝嗎？

1、跑步前要卸妝嗎

跑步前最好是卸干凈所有的彩妝和防曬。因為跑步會出汗，毛孔張開，汗水和彩妝的一些成分此時容易阻塞毛孔，誘發痘痘。臉上容易長痘痘、敏感肌膚的姑娘們使用御之棠沁草去敏感的同時，一定不要為了好看而跑前不卸妝，當跑步跑到含水往下淌時，妝也是很難保住的。

對于女生來說，跑步前是最好把頭發扎起來的，有劉海的話可以戴一個發帶。這樣能防止過多的頭發接觸到皮膚，以免在我們跑步時產生皮膚不適的感覺。另外，扎起頭發視野更開闊，對于路跑者來說，是更安全的。

2、跑步不卸妝會怎樣

誘發痘痘：跑步前最好是卸干凈所有的彩妝和防曬;因為跑步會出汗，毛孔張開，汗水和彩妝的一些成分此時容易阻塞毛孔，誘發痘痘。臉上容易長痘痘的姑娘們，一定不要為了好看而跑前不卸妝，當跑步跑到含水往下淌時，妝也是很難保住的。

易長粉刺：不卸妝跑步，尤其當化妝品原料含有致粉刺原料時，粉刺出現機會增大。因為臉上的化妝品會堵塞毛孔，阻礙污垢、油脂和死皮排出。這也是皮膚科醫生建議跑步前盡快卸妝的原因。過于厚重的保濕劑，也會成為誘發粉刺元兇。

3、運動后怎么護膚

如果運動后，皮膚容易出現紅腫現象，可隨身攜帶一瓶鎮靜噴霧，以此來緩解鍛煉后的皮膚不適，我們的汗是酸性的，因此一定要在運動過后把汗水沖掉，不僅是為了消除污垢和雜質，也能令膚色恢復健康光澤。經常參加體育運動的人，由于機體的新陳代謝較快，皮膚容易老化，流汗過多，導致汗液中的酸性物質傷害表層肌膚，使皮膚過早老化。所以愛運動的人更要針對這些特點，掌握一些護理技巧，讓皮膚光潔柔嫩。

4、卸妝的疑惑解答

只涂隔離霜用什么卸妝好？

隔離霜能夠保護皮膚不受到或少收到自然界中灰塵、光線、輻射、污染的空氣的傷害且不依賴任何化妝品存在，不同的隔離霜還有不同的功效，例如紫色隔離霜能夠修飾膚色，達到美白作用，綠色隔離霜能夠遮蓋住紅血絲等，只涂隔離霜是完全可以的。

隔離霜是屬于彩妝的范疇，如果是涂抹了隔離霜而只用洗面奶清潔臉部是不能夠將隔離霜有效清潔干凈的。洗面奶只能夠將皮膚表層的隔離霜洗掉，而殘留在毛孔處的卻不能有效清潔，時間一長很容易堵塞毛孔，引起皮膚問題。

如果是涂抹了隔離霜，在進行卸妝的時候，可以根據自身的皮膚狀況選擇適合自身的卸妝產品。如果是只用隔離霜防曬霜的話，可以直接選擇卸妝乳來卸妝。如果是皮膚偏油性的話可以使用具有消炎殺菌類的卸妝產品；如果皮膚偏干性可以使用有植物油脂成分的卸妝產品等等。另外再使用卸妝產品之后最好再用洗面奶清潔臉部。

遮瑕膏用什么卸妝好？

干性皮膚用卸妝油

干性皮膚的妹子由于皮膚干燥緊繃等情況，涂抹遮瑕膏后需要用卸妝油卸防曬霜。目前，市面上很多卸妝油都具有保濕效果，這樣不僅能夠有效卸遮瑕膏，還能避免皮膚干燥的現象。

注意：使用卸妝油必須是干燥的臉部以及手部，首先將卸妝油放置干燥的手心中，利用雙手掌心的溫度加熱卸妝油，然后在臉上打圈式按摩清潔。如果濕潤的臉部或者手部會揮發卸妝油，從而影響卸妝油的卸妝效果。

油性皮膚用卸妝水

油性皮膚出油率旺盛，如果使用卸妝油類型的卸妝產品會加重臉上出油率。所以油性皮膚在卸遮瑕膏的時候，一定要選擇卸妝水卸遮瑕膏，這類型的卸妝產品較為清爽，不會給油性皮膚的妹子造成出油的負擔。

注意：使用卸妝油卸遮瑕膏，一定要使用卸妝棉。將卸妝水倒在卸妝棉上，然后輕輕擦拭臉部，確保每個部位被擦到，用清水沖洗干凈，最后再用洗面奶進行最后的清潔就可以了。

敏感性肌膚用卸妝膏

敏感性肌膚皮膚角質層薄，非常的脆弱，任何小小的刺激都會使敏感肌膚皮膚過敏。卸妝膏的溫和，不會給皮膚造成任何的刺激，還能有效的卸除臉上的遮瑕膏，不過使用卸妝膏一定要認真清洗，避免皮膚長閉口。

注意：卸妝膏和卸妝油的用法其實是差不多的，將卸妝膏放在干凈的卸妝棉上，然后擦拭臉部，切記在使用卸妝膏之前不可以沾水哦，否則同樣會影響卸妝的效果。