網球護腕有什么用？網球護腕的作用有？[多圖]

我們經?？磩e人打網球的時候，可以看到手腕處有一塊布料，這個布料就是護腕，顧名思義，護腕的作用就是用來保護腕關節的，除了護腕還有護肘、護膝這些裝備，都是為了減少在運動過程中的受傷概率的，這些部位在運動的時候是比較容易受傷的，那么這些物品是怎么具體防止受傷的呢？

1、護腕作用

打網球的時候，手腕是很重要的一個關節，需要控制擊球的方向，也需要傳遞身體的力量，而打網球的時候需要的力度是比較大的，一不小心就有可能會受傷，帶上護腕能夠減少手腕的翻轉，防止腕關節扭傷，而且手腕處還可能長時間運動可能會患上肌腱炎，帶上護腕能夠預防這些疾病。

2、護肘作用

肘關節在打網球的時候也是很重要的部位，如果沒有掌握好打網球的姿勢，會出現手肘疼的現象，長時間下去還可能患上“網球肘”，手肘是比較堅硬的部位，但是常見的運用肘部，會發生關節疲勞，護肘能夠對肌腱產生束縛，降低受傷的可能性，還具有減輕疼痛的作用。

3、護膝作用

網球是一項全身運動，需要全身的協調，膝蓋也是可能會受傷的部位，在來回跑動接球的過程中，膝蓋起著重要作用，護膝能夠減少受傷的可能性，不小心摔倒也能避免擦傷，護膝是體育活動中比較常見的。